一般的な知識として、
「むくみ」＝腎のトラブル。と思っている方が多いと思います。
私も東洋医学を知る前までは、そう思っていました。
ですが、ですが・・・
腎というのは東洋医学ではとても大事な臓になりまして
腎のトラブルで「むくみ」を生じた場合は、
かなり「深刻なむくみ」と考えられます。
それよりも日常的に、
お風呂に入るときに靴下の線がくっきり。 とか
夕方になるとブーツがキツクなる＆足が重い・だるい・・・などなどは
ちょっとした食養生でケアできるところが大きいです。
本日は五臓の養生コース「脾」でした。
脾は消化吸収システムを司るところで、
ここのお疲れ度具合
があがる
と「むくみ」が起こります。
このあたりの詳しいところは、教室で説明していますので
こちらでは割愛(。-人-。)
脾は消化吸収システムなので、食養生でケアできる部分でもあります。
そして今月の養生メニュー。
理論上、脾の働きが高まったら、余分な水分排出が高まるため
「脾のお疲れでむくみのある方は、ちっちラッシュですよー♪」と宣言。
→結果として、トイレ渋滞が起こりました（笑）
かくいう私も、帰りのほうがブーツのスキマが多かった・・・
いやぁねぇ(〃⌒▽⌒)ゞ
