４－２１

４月２１日（月）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１６度



今日は勤務ＯＦＦ！！

朝一で公園ウォーキング。やはり早い時間は気持ちが良い！！


午前中はウダウダして午後はいつもの店で！！








相変わらず撮りだめしたビデオが消化しきれず残っているが見るのも面倒な感じ！！


体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


10000歩 7.5km 1h36s 351k