寛容１６

８月１６日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温３０度




今日は勤務日！！
朝から気温が３０度を超えている。（汗）
仕事に行く準備をしているだけで汗がドバーッ！（滝汗）
目覚め感もイマイチな感じで昨晩の偏頭痛の痛みが残っている。

それでも仕事場に着いてしまえば余計なことを考えている時間もない。
とにかく暑さとの戦いの日々が続く。今日は結構厳しい。
これも昨年のブログを読み返すと同じようなことが書いてある。(笑)




朝一の体重。



午後は気温が高すぎて炎天下には出てはいけないことになっているのでバックヤードで草刈り機の刃を機械を使って研ぐ。
これももちろん日陰で行っているけど激暑。


仕事終わりの体重。


帰宅後に家のベランダではマリーゴールドが綺麗に咲いている。


速攻で入浴してサッパリして今はマッタリしている。

今宵は「Ｆ－１スペインＧＰ」の決勝。楽しみ。

現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.6km 2h09s 408k