私、只今ダイエットを決行して一か月が経とうとしてます
ダイエットをするには年齢的に無理は禁物なんで、ゆっくりスローペース。
仕事がハードだから運動で落とすのは身に堪えるんでそれはパスしてます(笑)
ひとまず私は主食抜きをして調整。
自分で作っておきながら美味しそ―――な、中華飯も私は米抜き
でも最近はご飯を炊くあのいい匂いの誘惑にも負けず、食べなくても平気になってきました。
大好きなパンもしばらくお預け！
朝やお昼はサラダや水炊きでたっぷり野菜をとってます♪ サラダにも必ず豆腐をセット！！
色んなノンカロリードレッシング、低カロリードレッシングを試みましたが
やっぱりたどり着くのは王道・リケンの青じそドレッシングかなぁ～
スーパーに行っても０カロリー食材を求めてぶらぶら、とっても時間がかかります(笑)
ゼリーや何やら揃うんで案外、甘い物も食べれるからストレスは無いんですが
あんまりにも体重に変化がないとへこたれそうになっちゃいますね～
先日もスーパーで蒟蒻麺の冷やし中華を発見して試してみました！ が、お味は…残念っ(笑)
やっぱり蒟蒻の水臭さが気になってどうしてもスープと麺が別々の物になっちゃってる様…。
なんで、リベンジで今日の晩ご飯はこれっ
たまにはいいでしょう(笑)
自分に甘い私は早速、本物冷やし中華を作ってしまった～
夏はやっぱりこれですよね～ 今年、初お目見えです。
あとは人参やハムがあってもいいよね～。
お野菜てんこ盛りで、マヨネーズもてんこ盛り(笑)
名古屋方面ではマヨネーズプラスは当たり前ですが、
他の地方ではつけないって事を知ったのはまだまだ最近の事です
絶対美味しいのになぁ～！！