食べることがストレス解消。

妊婦生活もいよいよ大詰め。
減塩やカロリー制限もあり
好きなものを好きなだけ食べれない。
妊婦は「今週食べ過ぎたから、来週はカロリー控えめにしよう」
っていう微調整もできないらしい。
大変だ・・・。

できるだけ食べたいものを取り入れながら。
許容範囲内で食事を作ること。
これが最近のストレス解消。


超減塩★ほうれん草とウィンナーときのこのパスタ　574キロカロリー


高カロリーな食事は朝食で★ハムマヨサンド　274キロカロリー　ホットドッグ200キロカロリー


減塩★シーフード明太パスタ　600キロカロリー


冷蔵庫掃除★ドライカレー　900キロカロリー


暑いときの定番★冷麺　580キロカロリー


手抜き夏メニューの定番★そうめん　400キロカロリー


カロリーハーフ★ミニ茶そば　221キロカロリー　＆ミニ天丼　250キロカロリー


いろいろブッ込み★しいたけの肉詰め　120キロカロリー


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暑いから、基本麺類ばっかじゃん★
やばし。
もっと料理の勉強しなくちゃ・・・