明らかに違う

身体の事、ダイエットのこと

いろいろ考えて「炭水化物」を

なるべく取らないようにしてたけど

もうやめた。

昨日楽屋からホテルに持って帰って来た

楽屋弁当を今朝完食💦

朝からちゃんと白米を食べる。

しっかり食べる！

それが一番良いと

今更ながら思い至った。

「白米は食べるな」と言う本も

読んだことあるけれど

実感としてその主張は

違うように思う。

産まれてずっと「白米」で育った身体だもんね。

白米を食べると明らかに体調が違うのよ。

ライブツアー中は特にそう感じる。

午前中に白米を食べれば

連日のライブでダメージ受け

傷付き疲れた喉をはじめ

腰や背中やらにエネルギーが回るのを実感する。

全身にホカホカとしたものを感じるのな。

疲労感で重く感じる身体が軽くなる。

お米は偉大‼️

今日も気合入れて盛り上げます！

福岡ありがとう！今夜広島でロック‼️

おはようさんです。

たっぷり寝ました。

昨夜、福岡ライブお越しくださった皆さん

お疲れ様でした！

そしてありがとう！

昨夜は３本目のライブでしたが、バンドの一体感が増したように思いました🔥

長丁場でノンストップの2時間ライブですが

喉も絶好調で歌っていて最高に楽しい🤔

みんなの表情が熱い眼差しになって

盛り上がっているのが分かりました❗️

最高にロックしてましたな👍

また、福岡に戻ってきた際には

一緒にロックしましょう！

ありがとうございました😊

今夜は広島です！

ガッツリ気合い入れて歌いますよ‼️

会場でお待ちしてます🔥

良い一日を❣️

• 広島9月5日(日)広島CLUB QUATTRO
  OPEN 16:00 / START 17:00
  TICKETS：指定席￥10,000（税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
  <問>夢番地：082-249-3571
• 宮城9月10日（金）仙台Rensa
  OPEN 18:00 / START 19:00 　
  TICKETS：指定席￥10,000（税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
  <問>キョードー東北：022-217-7788
• 北海道9月12日(日)Zepp Sapporo
  OPEN 17:00 / START 18:00 　
  TICKETS：指定席￥8,500/前方プレミアムシート￥12,000
  （各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
  <問>ミュージックファン：011-799-1000
• 東京9月23日(木・祝)Zepp Haneda
  OPEN 17:00 / START 18:00  
  TICKETS：指定席￥8,500 /前方プレミアムシート ,000/2F最前列プレミアムシート￥12,000
  （各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
  <問>クリエイティブマン：03-3499-6669
  https://www.creativeman.co.jp/event/loudness-the-show-must-go-on/