20キロ減。

おはおうさん。

6時半起床。

昨日、X.Y.Z-Aのリハーサルでした。

隣のスタジオに野村のよっちゃんが来ていて、わしらのスタジオに顔出してくれた。

久しぶりに見たよっちゃん

激痩せしていてビックリ。

本人曰く20キロ落としたそうな。

ダイエット法を伝授してもらったのやが・・・

食事ダイエットだそうな。

食べて良いものダメなものが事細かにびっしり書いてあるチャート表をもらった。

要するに「糖質」を採らないと言うことのようだ。

よっちゃん曰く「この表見てるだけで痩せるよ」

そんな気もする。