インフルエンザ。

おはよ～さん。

7時起床。

ええ天気やが、寒いのぉ。

インフルエンザが流行っているようだ。

子供の学校も学級閉鎖したりしてる。

ここんところ毎年、年末年始は高熱出して寝込むんやが

昨年、10月に予防接種受けたせいか、今回は風邪引かんかったな。

母親が亡くなった時期にちょっと体調崩しかけたけど、持ち直した。

何が良かったのか思い当たるのは

早寝、早起き。

たっぷりの睡眠。

暴飲暴食しない。

鼻うがいを一日に数回。

暖房と加湿の徹底。

とにかく体を冷やさない。

何と言っても、基本的に仕事以外では人混みに出ないのもエエのかもしれんな。

一番大事なのは

イライラしない、クヨクヨしない、心配しない、怒らない。

明日は明日の風が吹く。

のほほ～んと生きる。

これに尽きる。

本日も笑顔で張り切って行きませう♪