めまいは耳石のせい？

昨日のブログで、「病院ラジオ」を「病院テレビ」と書いてしまい、直後は
ちょっと違和感があったものの、それで更新してしまい、今日会社でふと思い出し、
あ！「病院テレビ」じゃない「病院ラジオ」だった！と焦りました（汗）
とんだ勘違いで恥ずかしい・・・
今夜修正しました。


さて。

先週の木、金曜日と仕事を休み、今日は４日ぶりの出勤でした。
去年、コロナとインフル、そしてインフル後の体調不良（咳と発熱）で、有休を
たくさん使ってしまい、今年はもっと大切に使わねば！と思ってたのに・・・
また２日使ってしまった。
仕方ないけど。

モーリーは、先週半ばから寝たり上を向いたり、頭を動かしたときに
回転するめまいが起きました。
歩いてもちょっとふわふわ。

薬を飲み、少しずつ楽にはなって来たけど、今日もまだ少しめまいがあるから、
不安を抱えながらの出勤だったけれど、無理しないように気を付けながらの作業。
定時まで仕事、義母のところで夕ご飯、といつも通りのコースを
こなすことが出来ました。

「めまい」のワードで今日ちょっと思い出したのが、耳石のこと。
確かＮＨＫで観たような・・・と思い、健康チャンネルで検索してみました。

【NHK健康】【めまいの治し方】患者の8割が改善！良性発作性頭位めまい症の解消体操

三半規管の中に耳石が入って、三半規管を強く刺激することで起こる
「良性発作性頭位めまい症」のことが掲載されてます。

日頃の疲労やストレスもめまいの一因だろうけど、もし、モーリーも耳石が原因なら
めまいを解消するこの運動をすれば、めまいが治まるかも、と今夜この運動をしてみました。
効果はちょっとわからないけど、治まるとしたら耳石が原因かな。


さて。

先日、モーリーが行くはずだったパン教室。
行った友達が写真を送ってくれて、元気になったら一緒に行こう！と
励ましてくれました。

　　　　　　　

めちゃくちゃ可愛い！
モーリーはくまパンを作る予定にしてました。
また行ける日を楽しみに頑張ろう♬