本の移動と見直し。

今日、会社では先週に引き続き仕事量が少ないということで、いつもとは違う作業を
してたんだけど、キツくてとても１日は出来ない・・・

ということで、６０代の同僚とお昼で上がることに。
せっかくお弁当も持って行ったのに残念です。

そうなるかもしれないから、午後からは父の面会と本の片付けなどすることに決めてました。

自分の本とＣＤは、３番目の子の部屋の本棚に間借りしてたのだけど、息子はうちで
暮してないとはいえ、いつまでも間借りしてるのは悪い（と正直思ってないけど（笑））から
寝室の押し入れに本を移動して、ついでに見直すことにしました。

以前は大きな本棚にたくさん本を並べていたけど、今までに何度も、見直して処分を
繰り返して、大きな棚から小さな本箱に。
その後、小さな本箱も処分して、息子の本棚に間借り。

そして今日、見直して４冊ほどリサイクルショップに持って行くことにして、
あとは押し入れの収納ボックスに入れました。
ＣＤはまだ息子の本棚に間借りしてるんだけど、いずれＣＤも押し入れに移動するつもりです。


さて。

夜になり、子どものことでちょっと心配事が・・・

以前は、心配事で頭がいっぱいになり、夜眠れないこともよくあったけど、
心を落ち着かせる動画や本の中で気に入った言葉があるから、それらを
自分に言い聞かせてます。

それでも眠れない時もあるけど、まあなんとかなるさ。
次の日しんどいなら休めばいい。

気を付けてることは・・・

夜は考え事をしない。
しっかり休む。
自分を労う。
体の力を抜く。

です。

不安が頭の中を覆ってしまいがちの自分だから、心地良い言葉を繰り返し
唱えてないとさらに不安になります。