続くホットフラッシュ。

未だ続くホットフラッシュ。
１日に１０回くらいはあるかな。
１回は１分くらいで、じわーっと頭と顔が暑くなって汗が少し出るんだけど、
いったいいつまで続く？

という話は以前も書いたけど、まさかずっと続くんだろうか・・・

通ってた婦人科が閉院して、先月初旬くらいから、漢方が無くなりました。
閉院するまでに受診して、漢方を処方してもらうという方法もあったけど、
自分で調整してもいいということで、お守り代わりのように１日１回飲んでた漢方だもの。
もう漢方なくても大丈夫かな。

漢方を飲まなくなったけど、今のところ変わったことはありません。
不安な気持ちになることも、夜も何度も目が覚めてしまうこともたまにはあるけど、
それは漢方を飲んでた頃と同じ。

もしも、めっちゃくちゃ不安になったり、不眠になってしまったら、別の婦人科を
受診して漢方を処方してもらおうと思います。
「命の母アクティブ」というのも出ていて、更年期が終わったけど、
なんか体調不良が続く、という人向けのサプリなんだけど、それを試してみてもいいし、
と考えているところです。
梅雨の高温多湿で、ますますホットフラッシュが不快です。