◆本日のお茶◆
コーン茶
◆朝食◆
味の素の冷凍食品『五目炒飯』
◆昼食◆
味の素の冷凍食品『五目炒飯』
鶏胸肉のスパイシー蒸し
トマト
◆お三時◆
ローソンの『もちっとロール』1切れ
◆夕食◆
手羽元のスパイシーオーブン焼き
水菜のサラダ
トマト
缶酎ハイ 500ml
本日のささやき![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
朝食で食べた味の素の冷凍炒飯は 50g増量パックで
昼にも持ち越されました w
おやつのローソンの『もちっとロール』は
プレミアムロールより美味しいと思っていて
ちょいちょい食べます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/square_g.gif)
◆朝食◆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒
豆乳とSTARBUCKS COFFEEのクリスマスブレンドの ソイラテ
◆昼食◆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
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◆お三時◆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_b.gif)
◆夕食◆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
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朝食で食べた味の素の冷凍炒飯は 50g増量パックで
昼にも持ち越されました w
おやつのローソンの『もちっとロール』は
プレミアムロールより美味しいと思っていて
ちょいちょい食べます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
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