今週のたなくじ

「たなくじ」というのを最近教えてもらいました。

月曜の朝6時55分からEテレで放送されている0655という番組内でひく、
スマホや携帯のカメラ機能を使ったおみくじだとか。

高速で流れるおみくじ内容が書かれたテレビ画面に向かって、
一枚パチリと写真を取り、写った画像に書かれている内容が、
今週のおみくじになるらしいです。

ちょっと前にきいていたけども、月曜日にしか
たなくじはやってないらしく、ようやく今日おみくじができました。

ドキドキしながら撮影！

結果はコレでした～。



『いつもと違うむき方でみかんを食べると吉』

なんだコレ～。

といいつつも、今日いつもと違うむき方でみかんを食べてみたのでした。
いつもはみかんの尻の方から皮を剥くのですが、
今日はヘタの方からむいてみました。

すごく新鮮でした。

こういうことでも、いつもと違ったことをしてみるのは、
いいことかもしれない、と思えたので
たしかに「吉」かもしれないなぁ…と思いました。

白湯うま

白湯をすするように飲むと体によいということを知り、
少し前からぼちぼち白湯を飲んでいます。

最近、緑茶も番茶もなんだか重たく感じるときがあって、
白湯パワーを思い知りました。

お腹に優しい…しかもちょっと甘い気がする…。

前まではポットのお湯を飲んでいたのですが、
やかんにガスで沸騰させたものを飲んだ方が良い、と知り、
ガスで沸騰させたものを、魔法瓶に入れて
飲みたいときにちびちび飲んでいます。

今まで、たいぶ体に優しくしてこなかったので、
生まれてこのかたずっと一緒の体に、
ちょっとでも優しくできたらいいな～と思います。

急激に全部優しくとかは難しいけども、
出来そうなところからゆるゆる試してみよう。

あと最近、重曹うがいも試しています。

これは気持ちがよくて、結局毎日続いています。
歯がつるつるしてスッキリ～。

マウスウォッシュよりも刺激がないし、
シンプルだしいいな～と思いました。

結局シンプルで実行しやすいというのが
自分の中でポイント高いです。

シンプルな生活のことを考えると、
結局昔の人たちがしていたライフスタイルに
近くなっていくんだろうか～…。

自分をホメてみる

今朝、オラクルカード引いたらBooksというカードが出ました。

本の中に質問の答えがあるので、ガイダンスはそこにあります。

勧められた本のタイトルや意味ありげに本棚から落ちる本に注意を払ってください、とありました。

本かぁ…

昨日の本以外にもなにかガイダンスがあるのかなぁという気持ちと、欲しい本があったので書店へ行ってみました。

結局欲しい本は書店にはなかったので、適当にぶらぶらしていると、タイトルを見かけたことがある本にちらりと目が行きました。

「この本、前も見かけたなぁ…ん～けどなぁ～」

と思いつつ通り過ぎて、隣の書棚へ行こうとするも、なぜかすごく気になる。

視界の端っこからアピールしてくる～。

極めつけに、別のコーナーに移動しようとすると、そこの書棚にあった高い所の本を取るための脚立に足を取られる始末…。

ここだよと言わんばかりに足を取られる。

わかったよ…この本を手に取ればいいんでしょ～…と気になった本を立ち読みしてみることにしました。

わたしは物語のようなフィクションものの本があまり得意でないため、創作物っぽそうな表紙の文庫本に食わず嫌い反応をして読むのを渋ったのでした。

その本がコレでした。



夢をかなえるゾウ。

え…今更？というくらい有名な本なんですね。

知らなかった…。

読んだ事ないけども、タイトルだけは知っていました。

タイトルを見かけても、いつもスルーしていた本でした。

だからこそ今回も見かけてもスルーしようと思ったのに、今回ばかりはスルー出来ませんでした。

今がわたしにとって読みごろのようです。

でもちょっと読んでみたら面白くて、しかもすごくハッとしました。

そうかぁ…朝のオラクルカードはこの本のことであったか…と。

ガネーシャが関西弁…それだけでもうおもしろい。

もう、しょっぱなからガッチリ心をキャッチされました。

立ち読みしたときときに一番心打たれた部分。

ええか？こうやって自分が頑張れてるの確認するんはめっちゃ大事なことなんやで。

それ、なんでか分かる？

それは……自分を盛り上げるためですか？

まあそれもそうやけど、もっともっと大事なことがあんねん。

それはな、『成長したり頑張ることは楽しい』て自分に教えていくためやねん。

頑張らなあかん、頑張って成長せなあかんてどれだけ思ってもなかなか頑張れんのが人間やろ

そうですね。確かに、頑張ろうって決めてもすぐに嫌になってしまいます

なんでそないなると思う？

それは……意志が弱いから？

まあそう思うわな。

でもな、頑張ろうと思ても頑張らへん本当の理由、それはな、『頑張らなあかん』て考えること自体が楽しないからなんや。

人間は楽しいこと、やりたいことしかできないようになってるんや。

（中略：手塚治虫の逸話）

でも、自分らは、心の底ではやりたない思てることや嫌いなことを無理やりやらそうとするやろ。

努力せないかん、我慢してがんばらなあかんいうて、努力することそのものを目的にして頑張ろうとするやろ。

そんなもん続くわけないで。

なんちゅうても、本音はやりたないんやから

これからはな、毎日寝る前に、自分がその日頑張れたこと思い出して『ようやったわ』ってホメや。

一日のうち、絶対一つは頑張れてることあるから、それを見つけてホメるんや。

一日の最後はな、頑張れんかったこと思い出して自分を責めるんやなくて、自分をホメて終わるんやで。

そうやってな、頑張ったり成長することが『楽しい』ことなんや、て自分に教えたるんや

立ち読みしながら、自然と口角が上がっていました。

そして、家でゆっくりこの本読みたいな、と思って買ってきたのでした。

その日頑張れたことをホメてから眠るっていいなぁ。

今日からさっそく出来そうです。

ちなみに今日は「きちんと自分の内側からのメッセージに気づいてこの本を買った」ということをホメたいと思います～。

続きを読もう。

自分にきいてみる

昨日、リンダルさんのMeditation cardでJourneyというカードが出ました。

心の内側を徹底的に調べる、刺激的な旅を始めようとしています。成長を止めていた思考の不必要な隠れたパターンから、自分自身を解放するでしょう。

という意味のカードでした。

提案にはこうありました。

不必要な感情に対する答えを見つけてください。

夢日記と毎日の考え日記を始めてください。

無条件に感じるすべてを書き留めてください。

うちなる感情を流れ出させておいてください。そして、内面のパターンが出てくるのを見てください。

不必要な内面のパターン…。

それとなく感じているけども、その内面のいらないパターンの根本がわからなかったので、昨日一日、思ったこと、考えたこと、感じたこと、めんどくさいけど全部書き留めてみることにしました。

このブログを書くことも、そういう役割を持っていますが、ブログだと文章が長過ぎて書けない細かい気持ちなどがたくさん出てきました。

書いてみて、改めて自分の考えが明確になってきたりして、やっぱり詳しくメモするって、気づきに繋がるんだなぁ…。

面白い～。

書いてもわからない気持ちの部分には、ずっと一日中「なぜ、なぜ、なんで？」と言い続けました。

夜になって、お風呂に入りながら本を読んでいると、その中に、一日中問いかけていた内容の答えが書いてありました。

わたしの中の一定の思考パターンが、どういう仕組みでそうなるのかが、そこに書かれてありました。

もしかして、先日の友達との一件もこの気持ちに根ざしているのでは…と気がついて、うわーっとビックリしました。

３年前に買った本なのですが、３年を経て、やっとその意味が実感を伴って理解できたのでした。

エゴの自己防衛ゆえに起こる感情なんだな～ということがわかったのですが、よくよく自分自身を見つめてみると、自己肯定感の低さが原因となっている部分があると感じました。

まずは自分を認めて信じる、自分を愛する、自己肯定感を高めよう～…と改めて再確認です。

他人の中に、最高最善のものを見るためには、やっぱり自分のことを心から愛していないとなぁ…とそういうところに落ちつきました。

なぜ、なんで？っていつも自分に問いかけるようになったら、そのヒントや答えにあまり時間を置かずに
遭遇できるようになってきて、とてもありがたいです。感謝～。

自分自身に問いかけ続けることの大切さが身に染みてきました。

少しずつそうやって「そっか！」って気がつける経験をさせてもらえてそのへん、ちょっと楽しいです。

本物が持つ香り

最近自分が感じたこと。

ちょっと前に、みんなの家庭の医学という番組で
痴呆症予防にオススメと4種類の精油が紹介されていたらしく、
それを見た親に頼まれて精油を買いにいくことになりました。
自分もラベンダーの精油を切らしてしまったところだし
ちょっと買いにいこうかなと思って行ってきました。

すると…、テレビで紹介されいた精油だけ、
見事に売り切れていました。

唯一あったのがラベンダーのアロマオイル。
エッセンシャルオイルは全部売り切れ。

アロマオイルって香りを嗅ぐだけだったら
たしかにこれでいいんだろうけども…どうかなぁ…？
一度も使ったことがなかったのでよくわかりませんでした。

「う～ん」と思いながらも
エッセンシャルオイルに比べて安価なので
ためしに買ってみることにしました。

家に帰って、母に買ってきたラベンダーのアロマオイルを渡すと、
さっそく香らせてみようとなりました。

アロマポットにたらす前に、キャップを開けて匂いを嗅がせてもらうと、
なんだか機械くさい匂いがしました。
それが第一印象でした。

ラベンダーなのにトニックくさいような…。
なんか違うような～…。
そこらへんからずーっともやもやしていました。

とりあえず、アロマポットにたらそう、と母が居間に香らせました。

だんだん広がる匂い。

・・・・・・・・違和感しか呼び起こさない香り。

その香りに耐えられなくなって自分の部屋に行きドアを閉めると
ものすごく強烈な思いが込み上げてきたのでした。

「こんなの、ラベンダーじゃない！！」

わたしが今まで感じてきたラベンダーの香りは、
吸い込んだ瞬間、体全体に深い安らぎをもたらしてくれました。
何度でも深く呼吸をしたくなるような、まろやかで優しい香り…。

このアロマオイルは、薄っぺらで尖っていて
ラベンダーに似た「なにか」としかいいようのない代物。

で、わたしはそんな偽物の香りを買ってきて
家族に嗅がせてしまった自分にとても腹が立った。

植物の恩恵じゃない、こんな…
本当のラベンダーはもっとこう柔らかくてもっと深みがあって
優しさがいっぱい詰まっている地球の恵みなんだ～～！！

わーっ！と感情が大爆発してしまいました。

なぜだかこんな香りが売られていることに、
悔しいような、もどかしいようなすごく歯痒い気がしました。

これがラベンダーの香りだと思われたくない！と
不思議と強く思ったのでした。

わたしはアロマ系の資格も持っていないし、
勉強もしたことないので、なにを偉そうなことを～
というかたもいるかもしれませんが、
それでも、自分が経験したことで感じたこういう感覚には
とても信頼を寄せています。

アロマオイルが体に悪いとかそういうわけではまったくありません。
いい匂いと感じるならきっといい影響を与えてくれるんだと思います。

でもなぜか、わたしはそのとき
家族にこんなオイルを嗅がせてはダメだ～。
もっと本当の心地よさを感じる本当の香りを嗅がせたい～！

と強く思いました。

今思えば、わたしがエッセンシャルオイルに初めて触れたとき、
本物の良いものを、一番最初に体験させてもらったんだなぁと気がつきました。
体に塗ってもまったく安全なエッセンシャルオイルでした。

本物の良さをさりげなく体験させてくれた人たちに、
今更ながら、今とても感謝しています…。