ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

デイケア、まる一日参加

2010-12-21 16:46:47 | 日々のこと
今日は朝から3じまでびっしり居ました。デイケアに。



午前は塗り絵。

午後は陶芸。



なんだか、見事にいかにもデイケアって感じの内容ですね。



塗り絵は飽きちゃって、次回はペン字にしようかなとか考え中。

色々なプログラムがあるから、好きなもの見つけるまで色々体験します。



陶芸もね、まぁ、いいんだけれどあえてやる必要性は感じませんね。





やっぱり、私はスポーツかお勉強系のプログラムのほうがいいと思った。



しかもお昼休みが長くて、ダレた。すみません、愚痴っぽいね。





いつもおしゃべりする人が今日はお休みだったし、

人なつっこい新入りさんは、なんだかちょっと個性的で・・・お相手するの大変でした。





まぁ、でも色々な人たちとかかわりを持てて、いいことだとは思います。





私はとてもヒマ疲れするタイプなので

そうならないようなものに参加したり、

半日だけの参加でメリハリつけていきたいかもって思いました。





デイケア、みんな病んでいるからやっぱりふつーの人たちが集まっている場所へ行くことも必要かと思う。



今日はプール休みだったから、デイケアに行ったのでした。



そして、5時間の参加に耐えられるか実験してみたかったので、よかった。

耐えられた。