毎回フルマラソン走ってる時は、もうこれでこんなキツい事絶対止めようといつも思うけど.....
結局また参戦してしまう。僕も結構懲りない性格なのかな（苦笑）
ともかくちょっとでも楽になるためにはやはりウェイトを減らす事です。
というわけで、明日からレースまでにもう２キロ減らそうと思います。去年の夏場よりは既に２キロくらい落ちてるん
ですが.....普段から走ってはいるので、落とすとなると食事制限しかありません。
食べるの大好きな僕にはこれかなりキツいですが、仕方ないですね、試練です。
ともかく還暦フルマラソン完走まで、毎年挑戦なのかなぁ....
april showersではテディベアのキーリングも加わりました。お手頃価格です！
結局また参戦してしまう。僕も結構懲りない性格なのかな（苦笑）
ともかくちょっとでも楽になるためにはやはりウェイトを減らす事です。
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ですが.....普段から走ってはいるので、落とすとなると食事制限しかありません。
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