今月も

約２２０キロjogすることができました。
しかし食事制限は卵などを減らす事以外はやってないので..
美容体重は無理かな（苦笑）

写真は自分で作ってみたアップルパイ。２００キロ走破したご褒美に
いただいたリンゴで作る事に挑戦。
できたては美味しかった。

さ、明日から１２月
今年も弊社は好調とは言いがたいですが、最後のひと月頑張ります。