今日の記録 驚いた

なかなか良いペースで走れました

起きる時間が遅かったから距離は仕方ないね

体重63.8

体脂肪率14.0

で、驚いた

ぼくは、いつも走り終えて、シャワー浴びてから体重測るんだけど、なんの気無しに、走る前後で体重どれだけ違うんだろう？

と思って、測ってみたら

走る前64.7

走るだけでほぼ1キロ減少！！

そりゃ体重減ってくわ