40男スロージョグでダイエット

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今日の記録366

2021-10-09 08:24:00 | ダイエット記録


去年の今日始めたダイエット。
366日目の今日も無事に終えました


一年前、新品だった靴も、もうぼろぼろ
一年の長さを感じます

さて、本日の体重　64.0
体脂肪率　13.7
最近の感じですね




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