断食８日目

断食は今日で８日目。とどこおりなく続行中。
私の断食は、水以外まったく口にしないとかじゃないです（私はそれはできないと思う…）。私がやっているのは「マスタークレンジング」というメソッドで、ヨガ道場などではポピュラーな方法。

【レモンの絞り汁】20cc　←レモン半個分くらい
【メープルシロップ・Grade B 】20cc　←大さじ１杯強
【赤唐辛子パウダー・Cayenne Pepper 】ひと振り
【水】300ccくらい

これらをミックスしたドリンクを、１日8～12杯飲みます。
断食中はこれ以外は一切口にしません。水を飲むのはもちろんOKですが。おなかが空いたなと感じたらすかさずこのドリンクを飲みます。すると、空腹感は紛れます。水だけ飲んでるとすぐに空腹感がやってきて、気が滅入ります。このドリンクが意外と美味しいんで、つらくはありません。日常生活と同じ行動パターンで精力的に過ごせるし、肉体的に疲れは全然感じない。宿便が全部出ます。頭は常よりもクリアにまわり、きらきらと明晰になります。

断食してる時にいつも思うんだけれど、
こんな断食より、つわりで何ヶ月もほとんど食べれない妊婦さんの方が、よほどつらい断食と言えるわけです。10日間やそこらじゃないですから。それなのに、その体の中では新しい生命を着々と育んでいる。驚異的です。人間の肉体は、非常に強いのだという信頼感を持つことができます。

あと２日。もうすぐ断食が終わります。

ヨハネスブルクの宿

▲ヨハネスブルクでの定宿、Brown Sugar。

南アフリカ・ヨハネスブルクには何回か行っていますが、この宿にしか泊まったことがありません。とてもキレイな造りの宿。それもそのはず、この宿は、かつてマフィアの別荘だった建物がそのままゲストハウスになっているのです。見ての通り、外観がちょっと城っぽい雰囲気もあり。現在は、ローリングペーパーブランドの 「RIZRA（リツラ）」 がこのゲストハウスを所有・運営している。

２階のテラス（写真左手前）や開放的なキッチン、段差のあるダイニングやキャンプができるほど広いバックヤード、大窓からの日当たりがいい３階のドミ部屋など、非常にリラックスできるゲストハウスです。バスルームなんて、別荘の名残で必要以上にゴージャス。豪華絢爛な大理石のペアシンクにガラス張りのシャワールーム、シェル型のジャグジーバスまでついてます…小汚いバックパッカー連中しか使わないのに。

これは11月に撮った写真です。10月～11月頃、南アやジンバブエは春を迎え、紫色のジャカランダの花が写真のように街中で咲きます。Brown Sugar は少し高台にあって、正面には丘陵が広がっているんですが、3階から見下ろすと紫色のじゅうたんを敷いたように辺り一面が紫色になります。アフリカでの桜だなあと思ってました。ジャカランダは隆々とした大木で、かの国々では街路樹になっています。ジャカランダの花が咲くとその道は紫の花のアーチとなり、その間から木漏れ日が落ちると、思わず泣けるほどの美しさです。

ところで、Brown Sugar と言えばアレのことですね、ヘロです。でも、ヘロインをやってる風な人はいません。この宿は、ガンジャ宿なのです。従業員も泊まりにくるパッカーたちも、みんなクサ吸ってます。そのテラスにさりげなく置いてある植木は、近寄ってよく見るとカナビスだったりします。

ヨハネスでは、１人での外出というと、空港と Brown Sugar を宿の送迎車で往復したことと、宿からタクシーで East Gate Mall というショッピングセンター（←安全）に行ったことしかありません。私は、世界中のたいていの街はちゃんと用心すれば大丈夫 歩ける、と思ってますが、世界最悪と悪名高い犯罪都市・ヨハネスだけは無理です。超ビビリになり、人が変わったように「絶対外出しない、特にダウンタウンには絶対に行かない」と決めてます。結局ヨハネスのことは、この宿のこと以外ほとんど何も知らない。ちょっと残念だけど、肝試しに出かけて命を落とすよりは…と思ってしまう、唯一の街。

断食４日目、さらに順調です。

ブーツを買った

仕事の帰り、まだ明るいのでユニオンスクエアに行ってゴロリしていたら、かがんだ弾みでサンダルのストラップが切れてしまいました。何年も履いていたお気に入りだったのにな。で、ちょうど目の前に Shoe Mania があったので、新しいサンダル買ってこーと思ってちょっと寄ったのです。

そしたら、なぜか、ブーツ買ってました…



▲何の変哲もないごく普通のなんだけど、見てすぐ「いいなあ～」と思ってしまったのと、こないだの冬、茶色のブーツを相当探したのに気に入ったブーツがなくて買えなかったことを思い出したのと、「FRYEのブーツはいいよ」と教えてもらったので、もう、買ってしまいました。
かなりうれしい。
今流行りのスリムのジーンズと合わせたらいいんでしょうけど、スリムはどうしても好きになれない。私はミニスカートで履きます。

で、帰りは、サンダルをそのまま引きずりながら帰りました。

断食３日目、順調です。

復活、そして断食

２ヶ月も放置してしまいました。自宅のラップトップが逝ってしまって、家でインターネットができなかったのです。新しいマシンを買い、今日から家でもMacの人になりました。

今日から断食を開始しました。
10日間続けます。近頃なんだか忙しくてぐちゃぐちゃになってたので、脳天までスッキリしたい。忙しい方が断食やりやすいです。