健康診断

（日記）

水曜日、健康診断を受けに病院へ行ってきました。

特に問題のある検査結果はありませんが、、、
病院で血圧を計ったら１３８！？あって、ビックリ！

うちの血圧計で計ると１２０前後。　これって病院で計ったから？
今週、水曜日が一番暑さが厳しかったから？
はたまた、家の血圧計がおかしいのか、、。

体重は１１６ポンド（５２．５キロ）。
これはうちで計るのとほぼ同じ。

運動（ウォーキング）をして、炭水化物の取り過ぎに注意して
現状維持、でがんばります！

 

関節炎などの健康問題を抱えている義姉さんから「私の腰痛にも
効くかもしれない」といって、たくさんのサプリメントが
送られてきました。

主にビタミン剤、筋肉を強める効果があるもの、等々。
今現在は、まだ飲んでいませんが、そのうち飲んでみます。
私の頑固な腰痛に効いたかどうか、、彼女に報告しようと思います。