再び、太極拳

今日からまた太極拳を開始しました。

今回は朝8時半から1時間、少し短い時間ですが長く続けていくにはまず始から無理をしないこと、、、<これ持論　
一緒に始める太太達とも時間の調整が取れてよかった

以前教えてもらった先生とは違うけれども基本動作は大体同じだから思い出しながら膝を痛めないように筋肉を動かして行こうと思っています

今日は最初なので無料の体験、来週から5回で基本の8動作を教えてもらいます。
その次からは太極拳24の動作をやっていくそうです。

中国のクラシック、、というのかな　
大陸の曲を流しながらの太極拳の練習、、なんとも優雅です。

基本動作をマスターしただけでも、ゆったりとしたリズムに乗せてゆっくり呼吸しながら流れるような太極拳の動作...　　

　・・・なんだか　ＮＨＫの『シルクロード』　のイメージですね

いつか北京に行って、、　万里の長城で太極拳してみようか、、、


　　『お母さん何してんの????!』　ってバカにされそうだが、、、ははは