黒豆の煮汁でダイエット！

今日から「黒豆の煮汁でダイエット」を始めました！
食前３０分に１００ｃｃの煮汁を飲むというもの。
友達が３ヶ月で４キロ痩せたと言うので教えてもらい私も挑戦。
今までダイエットなんてしたことがなく初めての体験。

一昨年に体調を崩して体重が４キロ減ってしまい
元気になって少しずつ太り始め最初は良かった～と思っていたのに
体重の増加は止まらなくなり現在の５０キロに！
この大台にこのままではイケナイと思いダイエットを決意。
目標は３キロ減！
大好きなプリンもしばらくはおあずけー