QUINTA LAS CABRAS ★チリワイン

やっぱりワインは美味しいなぁ
今日はチリのカベルネを飲んでます。



1000円しなかったのですが
カシス、ブラックチェリーの香りがして
余韻がブラックチョコレートのよう…
こりゃ旨し
チリのワインはCP高いなぁ
と、実感している今日この頃w

つまみはプルーンね

ダイエットって程じゃないんだけど
最近、ダラダラ家で本を読んでたら
お腹がポコッて…

（－＿－；）ありゃ…

そんな大食いもしてないんだけど…
年と共に燃焼率が低下してイヤよねぇ～

昨日、お風呂の王様で体重測ったら
44.6kgでかなり焦り
今日は会社まで往復歩き
（片道40分程）
お腹を意識して歩いたので効いてるか？
家に着いた時は薄っすら汗ばんでたw

シャワーを浴びる前に測ったら40kg！

ヨシヨシ（笑）

ちょっとした事が大事よね？

朝と昼はしっかり食べてますが
夜は控えようと思い夕食抜きを決行！
って事でプルーンなんですが
コレがまた
カベルネ合うのよねぇ～

ついつい食べ過ぎてしまいそうですが
便秘にも効くらしいので
明日はお腹痛くて起きるかも？

体重よりも
このお腹を何とかしなくては…

別に今更いいんですけどね…
着たい服をカッコよく着たいので
どーしても気になってしまうんですよ

最近ではライザップのCMを見るた度に
憧れ&目標としてしまいます。
特に赤井さん！とってもステキ！

とは言え、ライザップに行かなくても
日々のちょっとした心構えで可能と思ってるので頑張ります！

これからの時期は
同じ事を考えている人が多いと思いますが
日頃のちょっとした習慣から頑張りましょう！

ファイト！oh！



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