最近嵌っている飲み物【ミネラル酵素グリーンスムージー】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/1c/72d3969eb37b3811b90b4a4e75b3d02e.jpg)
牛乳200mlとシェイクして飲むのですが
これが美味し~い♪
飲むヨーグルトや豆乳でシェイクしても良いそうです。
簡単に栄養が色々取れて、しか~も
1食たったの8.95㌍(+普通牛乳200mlは134㌍)
そして何より安い!1食78円!(+牛乳200mlは約36円)
朝飲むとお通じも良いし身体に良さそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
1人で居ると殆ど朝ごはんを食べないので
最近は起きてこれを飲むようにしています。
今日は牛乳が切れてて買いに行けなかったので
こんな時間に飲んでいますが(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
それと併用してこれ
もペットボトルに作って置いて
いつでも飲めるようにしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/c4/6bb360bda18ad7e87736cc62451fbe88.jpg)
【みらいのこうそ】は半年前から飲んでいます。
(途中作るのが面倒で飲まなかったら太りましたw)
この酵素は酸っぱい感じが癖になっています。
1杯(3gあたり)1300mgのビタミンCですからね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
効果的には・・・
久しぶりにあった友達に『顔のクスミが無くなったね』と
言われたけど・・これのおかげかも?
ダイエットの効果としては
実感したのは飲まないと太りだした・・・事かな?
その時の記事はこちら!
あっ!!!
カービーダンスやっていない!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
少し涼しくなってから始めます( '∇^*)^☆うふっ♪
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牛乳200mlとシェイクして飲むのですが
これが美味し~い♪
飲むヨーグルトや豆乳でシェイクしても良いそうです。
簡単に栄養が色々取れて、しか~も
1食たったの8.95㌍(+普通牛乳200mlは134㌍)
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1人で居ると殆ど朝ごはんを食べないので
最近は起きてこれを飲むようにしています。
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今日は牛乳が切れてて買いに行けなかったので
こんな時間に飲んでいますが(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
それと併用してこれ
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いつでも飲めるようにしています
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【みらいのこうそ】は半年前から飲んでいます。
(途中作るのが面倒で飲まなかったら太りましたw)
この酵素は酸っぱい感じが癖になっています。
1杯(3gあたり)1300mgのビタミンCですからね~
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効果的には・・・
久しぶりにあった友達に『顔のクスミが無くなったね』と
言われたけど・・これのおかげかも?
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ダイエットの効果としては
実感したのは飲まないと太りだした・・・事かな?
その時の記事はこちら!
あっ!!!
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少し涼しくなってから始めます( '∇^*)^☆うふっ♪
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