本日の給食 シーフードピラフ 豚肉とほうれんそうのサラダ イタリアンスープ 牛乳
今からが旬の「ほうれんそう」を使ったサラダです。ほうれんそうは、血液をつくる「鉄分」を多く含む緑黄色野菜のひとつです。風邪予防に効果的なビタミンAも含みます。ほうれんそうの原産地は、中央アジアから西アジアで、日本には、江戸時代のはじめごろにやってきました。ポパイが大好きな「ほうれんそう」は、ポパイのように筋肉もりもりになることはありませんが、病気をよせつけない強い体をつくるお手伝いをしてくれます。しっかりいただきましょう！
