ワタシは 昨年末 四十うん才になった。
このお正月は 四十うん回目の お正月だった。
いつも 誕生日や 新年には
必ず、無謀な 目標を 立てたワタシだが
今年は 立てなかった。
・・・・去年も 立てなかった。
いつから 「 今年こそ・・・」
と、言う 目標を立てなくなっていたのだろう・・・(ー_ー？
ワタシの想像する 未来は もはや老後。
夢も 希望も 叶わなかった ワタシの人生。
今、思いつく 願いは 家族や 周りの人の 健康と平穏な暮らし。
そんな事を考えていた お正月
相葉ちゃんが 嵐旅館で 割れた腹筋を 見せていた。
アラフォーの頃は 顔の 衰えが 気になったけど
アラフィフに なって それより気になりだした、体の衰え。
何をするにも 体が資本。
それは 昨年の １１月の半ばの事でした。
ワタシと 同じ年の ママ友さんが 言いました。
でも、ワタシは 数年前、腰を悪くして
（ 今は、ほとんど痛くはないです。）
最近は 膝も 痛かったので 走れない。
でも、パソコンで 調べても加齢による 膝や腰痛には 筋肉が良いらしいと 書いてある。
※ マラソンて筋肉使うんだって～ (^_^)ｇ
そんな彼女の言葉に 背中を押され
走ってみる事にした ワタシ。
腰を悪くした時は 足もおかしくなったので
もう、一生 ジョギングなんて 出来ないと思っていた。
恐るおそるの 走りだしだったけれど
意外に ちゃんと 走れて・・・
それは 歩くぐらいの 速さだったけれど
ワタシは 走る事が 出来た。
うれしかった。
それは、もう、
気分が クララになるくらい 楽しかった。
でも、ワタシは アラフィフ。
自分の体を 過信しては いけない。
10分程、走って また ウォーキングに 切り替えた。
小一時間の ウォーキング&ジョギングだったが
久しぶりの 有意義な時間だった。
ワタシは これから
少しずつ ジョギングを 始めようと 思った。
2度目に走ったのは 11月下旬だった。
その日も ワタシは ちゃんと ウォーキングから 始めた。
体が 温まって 走り出すと
先日より 足が 軽やかに 上がる気がした。
気持ち良かった。
ワタシは 調子よく 走り続けた。
でも、無理せずに、ゆっくりしたスピードで。
ふと、左ふくらはぎに 痛みを 感じた。
走れることが 嬉しかった。
楽しかった。
頬に当たる 冷たい風も 心地良かった。
しかし・・
昔なら 走ってる間に 治る程度に 思えた ふくらはぎの 痛みが
どんどん増してきた。
やはり、どんなに心が楽しくても
体は 寄る年波には 勝てないようだ。
ワタシは 仕方なく ジョギングを 諦め
ウォーキングで 帰る事に した。
こ、これは・・・
歩く度、左ふくらはぎに 激痛が 走った。
歩く時、右足を出すと 左足のふくらはぎが 伸びる。
そうすると、めっちゃ、イタかった。
なんとか 伸ばさず 歩こうとするのだが
どうしても 左足を伸ばさないと 歩けなかった・・・・。
つい、さっきまで 走っていたとは 思えない 痛さだった。
そこから 家までは ２０分ぐらい。
本気で 迎えに来てもらおうかと 思うぐらい 痛かったけど
ワタシは 頑張って 自力で帰る事を 選んだ。
色んな所で 休みながら 帰った。
そんな こんなで なんとか家に たどり着いたワタシ。
一時はどうなる事かと思いましたが
次の日の午後には ずいぶん 痛みが引いて
なんとか普通には歩けるようになりましたので 病院には 行きませんでした。
また、治ったら 走ろ！ と、思いました。
が、痛みが 完全になくなるまで、３週間以上 かかり、
気付けばもう、お正月で ありました。(^_^;)ゝ゛
そんな お正月
相葉ちゃんが 腹筋を 見せていた。
鍛えてたんだ 相葉ちゃん・・・。
と、言う事で、出来ました。
相葉ちゃん目指して １年間 頑張ろうと、思います！
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はい、これ、デジコンの前夜のお話で ございましてね (^▽^;)
一時はどうなる事かと思いましたが、おかげ様で楽しい思い出になりました。
が、前夜から朝にかけては 本当に 後悔の嵐でございました。 (^_^;)ノ゛
