私はとにかく「ため息」が多い
無意識、意識合わせて多い
相方にあきれられる
思わずため息をついてしまって、またついたと自分でも認識する
そこで考えて見た、私のため息には2種類あることがわかった
「溜め息」のため息と「吐息」の落胆したり、緊張がゆるんだりしたときに思わず出る
息
なぜかわからないが、何かをしている時、私は無呼吸状態になっているのではない
かと思う
もう1つは「落胆」や「緊張」の多い私の性格がもたらすため息
ところが、先だって私のため息には、もう1つあるのを知った
猛暑がいくらか下火になったのを機にウォークを再開したが、1ヶ月あまりのブランク
に足、腰に負担がかかりだるくて、夜寝られなかった
そこで、退職後ほとんど行くことがなくなったあんまに行った
いつも行くスーパーの中にあるあんまで行くのは始めてのところ
足、腰だけでなく背中も肩も腕もとにかく、こりまくっていると言われ、いきなり「ため
息が多いでしょう」と言われた
「へっ」と思いもしなかったお言葉にビックリ
「これだけ凝っていれば、酸欠になって補充するため、ため息をつくようになる」とお
っしゃった
『へぇ~そ~なんだぁ~』そんなこと始めて言われた
でも、妙に納得してしまった
無呼吸状態のため息も、肥満からくるものかもしれないなぁ~などと、意外なところ
に理由があったことに、驚き桃の山椒の木の私でした
殆ど精神的疲労の産物と思っておりました。
ま、身心一如といいますから、常に連動しているのかも知れません。
理由が分かるとホッとすることがありますから、よかったですね。(^^;
精神的なものかと思っていたと言ったところ、その人も、同じ様なことを言われました
これを機にコリをしっかりほぐしてね
わたしも週に1度マッサージに通っていますが
少しずつですが肩、首のコリが楽になってきたように感じます。
これも長期戦ですね。
その上、血管が細い上、動脈硬化っすから、血は廻りにくい、ますます酸素不足、ため息も出るってもんですね
思わぬところで、納得してしまいました