なわとびは人を狂わせる･･･？

寒いけれど雨が降る。
12月って雨降るものだったっけって思ったのですが、
以前にも同じようなセリフを書いた気がしたので、
きっとここ数年であったのだと思います。

今日は火曜日。クラムボン運動不足解消デーです。
先週の話から縄跳びをしよう！ということになっており、
今日はクラムボン前で縄跳びをしました。

インターネットで自分に合う縄跳びの長さを調べて調節もしっかり行いました。
そして怪我が怖いのでラジオ体操。
足首手首もしっかりくねくねしました。
いよいよ外に出て縄跳びスタート。

お、久しぶりでも意外と跳べる！と嬉しかったです。
調子に乗って20回程跳んだら息が上がる上がる。
気付けば横っ腹も痛いし、喉も痛い。
一気にやっては駄目だ～と休憩を多めに取りながら楽しみました。

最初は普通に跳んでいましたが、次第に思い出してきたようで、
ばってん跳びしたり、走り跳びしたり、後ろ跳びしたり。

走り跳びの躍動感がすごかったです。
山口がやったらなんだかぎこちない。
ばってん跳びも出来たはずなのにうまく出来ず、教えてもらいました。
手と足を同時に動かすってすごく難しいですね･･･。
清野さんも誘ってやってみたのですが、
１回やったら「腰が･･･！」と言ってカメラマンに専念しておりました。
結局30分もしないでバテてしまって今日のところは切り上げました。
汗もかいたし、足もガクガク。
これは楽しいけれど続けるにはちゃんと定期的にやらなきゃだね～と改めて運動不足を実感。
けれども本当に楽しかったのでまたやっていきたいところです♪
その後は疲れたせいかみんなちょっとテンションがおかしくなったようで、
おしゃべりしててもボードゲームしててもミュージカル調での会話が繰り広げられていました。
Ｃちゃんが「縄跳びは人を狂わせますね･･･！」と怖いことを言ってたのが面白かったです。

夕方からはおびひろゼミナール。
3年生は試験前になり、より一層学習ムードです。
1.2年生はその影響か学習ムードです。
今日は1教科に集中している人が多かった気がします。
普段は長い時間1つの教科をやり続けると集中力が切れたり疲れたりするので、
ある程度のところで「他の教科やったら～？」と声掛けをするのですが、
今日は集中力を切れる様子がなく
本当に今この教科が必要なんだろうなぁという感じがしました。
息抜きのためにも短い時間で教科を変えることも大事だし、
集中力を保っている時ならば1つの教科に集中してやっていくことも大事なんでしょうね。
自分の今の状態を見極めるのが一番大事なのかもしれません。