著作権がらみ

２月のカレンダーをめくる。明日からまちがいなく３月だ。
とうとう雪は降らなかった。
これでこのまま桜の季節に入るんだろうねえ～？？

今日もまた小鳥が、いや？スズメだろう。
チュンチュンとにぎやかにさえずっている。
滋賀県のネットモのSatokoちゃんの家にはサルが出没し、車の上で日向ぼっこをしているんだって！
“可愛い～～♪”　ってSatokoちゃんは言うけど、子ザルならいいが～～もし親ザルだったら、こわいよねえ～～。　

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森進一、川内氏の住む青森へ謝罪に

　今朝のテレビ朝日の番組で、報道関係者が歌手森進一らと同じ列車に遭遇したことから、現地青森でのレポートを紹介していた。

　著作権法違反にあたるかどうかの微妙なこの問題（＝「おふくろさん」の冒頭セリフをめぐってもめている）、作詞家川内康範氏（８６）の激高ぶりがおさまらない限りは収拾のめどがつかないもようだ。
法的な争いというよりも２人の感情のもつれから来るもので時間がかかりそうな気配だ。

　チャコも何度か著作権についてブログに話題を提供してきた。
森進一はそういう世間での常識を知らなさ過ぎる。
何かはき違えをしている感じがしてならない。

　歌手の中では大御所だから、これくらいはしてもかまわないと言う理念をお持ちなのか？
森昌子との離婚もこんなところから来たのではないか？
そんなうがった見方も出来る、今回の事件（？）さてどうなることやら？

　まずは青森の川内康範氏の御宅に謝罪のため出かけたが不在。東京のお土産やら伝言を玄関先に置き、２晩宿泊し２度訪問となった。
２度目の３日目がすごい雪！　こんなに降る所もあるんだねえ。ちょっと安心したよ。
温暖化が叫ばれている中で、実際にこの目で見れて変なところで感動しました。　

　あきらめて東京に戻るところを激写。有名人のつらいところ。
ここで彼が怒り心頭で暴れたらカメラはそのまま報道だ。ここはぐっと我慢だね。

　川内康範氏はこれまで森進一に歌わせた歌はすべて歌わせないと言う。
かなりこじれてしまったようだ。
よくあるね、３０年４０年も築き上げて来たものが一瞬に崩れ落ちる話。

　天狗になっていた森進一、頭を冷やすよい機会。
自分ひとりの力で歌が歌えてるわけではないよ。
作曲家、作詞家、スタッフ、みんなの力で歌手として自分がいるんだってこと、知る良い機会だよ。商品なんだよね、歌手って。
門前払いは東京に次いで青森でも・・・ということになったそうだ。

　５９歳と８６歳、どちらも大人。
歩み寄りはもうできないとチャコは踏む。どうだろうか？

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ミクシィ　今日は４日目♪

◆　「ともだちの輪」つながりでミクシィを考えた最初の人ってどんな人なんだろう　
◆　アシアトってのが残るんだね。 これはマイッタヨ。 　
こっそり見に行ったら、「通り抜け厳禁」ってのがあった。
あわててコメントを残した。冷や汗～～　

◆　こちらのブログ日記は毎日まじめに更新して、今日は６７５日目である。
ミクシィにも日記がある。
初日は何が何やら雲を掴むようだったから、２日目から日記を書き出した。

日記にもまじめにコメントを書いてもらえる。
もちろん、読み逃げもＯＫだが～～。
ミクシィの日記もいつのまにか毎日更新していたりして～～　
　
◆　現在は「マイミクシィ」が１１名になった。
その１１名につながる見ず知らずの人たちも訪れている。
４日間でアクセス回数９０名（現在）、頭数は２３名、来訪された。（アクセス回数は同じ人が一日に何度来ても１回となるらしい。）
◆　ここ最近、　ミクシィがおもしろくて、　就寝時間が大幅に遅れている。

それでとうとう今日はお昼寝しちゃった。睡魔が襲って何も手に付かず、頭も朦朧。
初めはめずらしさもあって、興奮しているんだろうが、そのうち鎮まると思うよ。　

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　はじめての「ＤＶＤ」を返却してきた。
外の風の冷たさは真冬のようだった。　
空には真っ黒な雲が覆って、今にもドカ雨が降るような気配だ。

　今日は返却だけにした。
チャコのマシンにちゃんとＤＶＤが使えるかのテストだったので、またいつか借りたい物があったら、借りに行くことにする。

　若い層がやはり多いね。
チャリンコで来る若者が後を絶たない。
流行っているね、この業界は。　　　

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小魚ちゃんのコメント

今日は風が強いが
春は近いような～～～　　　　　　　

　やわらかい春風が吹いているようね。
お釈迦さま、いい顔されて・・・
小魚ちゃんの独特のタッチアニメさすが～うまい♪ 　
  小魚アニメ劇場　　　　

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　このブログのほかに、以下のサイトも  して見てね。　
　ホームページは　　『チャコのページ』
　ブログ２本目は 　　『パソコンQ&A＝ぱそあぼ』
　BBS掲示板は 　 　『画像掲示板』　と　『お絵かき画像掲示板』

ブログ記録：≪旅行４日間を除いて連続投稿　６７５日目～♪≫　　 　

その時の出逢いが・・・

Yahoo情報　↓下記をクリックしてみてね。

花粉予報

-	環境省花粉観測システム（はなこさん） - 環境省
-	花粉の飛散予報（明日） - tenki.jp(花粉情報)
-	花粉予報 - 48時間先まで1時間ごとの花粉飛散予報。ハイホー
-	花粉情報 - Yahoo!天気情報
-	花粉情報 - 読売新聞

　いまのところ花粉症は大丈夫！　
　バイク乗車には必ず常備している花粉症用マスクを愛用です。

過去に一度でも経験した者ならばわかる、あの苦しさ。
目も鼻もクチャクチャになって、クシャン！　　　鼻水！
耐えられないよねえ。　

わが娘も毎年罹ります。
サプリメントを早目から飲んでいるようです。昨秋から。
少しは恩恵を受けているらしく、それでも完全にシャットアウトとはまいらないみたいです。

皆様はいかがでしょうか？
お見舞い申し上げます。　

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るんるん　　　　　ミクシィで楽しんでおります。
８人から仲間にしてもらいました。　
こんな世界を今の今まで知らなかったんです。イナカモンです。　

　パソコンやってなかったら、チャコはどんな老後を送ってたんだろう？
あはは　　きっとまた別の人生を送っていたんだろうなあ？

そんなこと考えてたら、じゃあ主人と結婚していなかったら、別の人生が待っていたんだよねえ？
皆さんはそんなこと思ったことありません？（男女を問わず）　

　そうそう、相田みつおさんがいい言葉を遺しました。
チャコは彼のファンです。『チャコのページ』のプロフィールにも書いてますよ。
彼の冊子は数冊買い込んでいます。
トイレには彼の日めくりカレンダーをかけ、毎日めくっています。もうかれこれ１０年以上ですよ。

この人と出会ったおかげで・・・とか、あの人と出会ったために・・・とか、出逢いが人生を大きく決めることが往々にしてありますね。

皆さんはお幸せですか？　
「しあわせは　いつも　じぶんの　こころがきめる」
チャコはこれを名刺に刷り込んでいたことがあります。覚えていますか？

お金で買えない幸せってあるんですよね？
自分がいま満ち足りていればいいんです。
それが顔に表れるんですよ。
お金があるから幸福だとは決まっていません。なくても心があったかっていいですねえ。　

は？チャコはそんな顔してるって？　
いろんな人からよく言われます。「いい顔してるね♪」って。母にもよく言われる。　
美人という意味ではありませんよ、決して！
まわりの人たちに元気をくれるって言われるんです。　

ネガティブな気持ちを持ち続けると、周りの人も自分も不幸です。
一回しかない人生、生きているのは一回だけ。
前向きに、ボジティブに生きていきましょうよね。なんちゃって～～♪　

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　午後は「PC泉塾」の日でした。
今日のサポートはずいぶん成果がありました。　　　　
今までにない　　質問がやたら飛び出て、まいりましたよ。　

　ある塾生さんは、「チャコ先生に是非聞きたくて・・」と重いノートパソコンを担いできて「Ｏｆｆｉｃｅ２０００のWordで、メニューから挿入ー図と行くんですが、図が貼りつかないんです。」
ほんとだぁ！　　クリップアートは貼りつくが、図は駄目？何でだぁ？　

それで何気なくツールーオプションを開いて、ある箇所のチエックを外してみた。
「わっ！先生ありがとうございました！うれしい～～♪」
これって偶然だったんです。　（どこをどうしたって言うのはここでは差し控えます。何故って、WindowsMeのOffice2000なので、ブログ「ぱそあぼ」には。。。　　）

　次は、『Wordの２段組で折り返しの文字に何かが裏で糸を引いている状態で、底辺がきちんと文字列が揃わない。』
インストラクターさんもチャコに「ヘルプミー！　　」。
これも初めての経験。　

DeleteキーやBackSpaceキーをやたらいじっても、文字列が崩れてしまう。
「じゃあね、おかしくなった文字の後ろに適当な文字を入力して、後ろをDeleteしてみましょう。」
「あっ！出来た！　　わーい！」　　パチパチ♪　
チャコは初心に返ることを常に心がけている。エッヘン　
これも偶然でした。　

何なんでしょう？偶然にひらめいたことが解決の道に。？？？
とにかく自分の中では、まぐれつづきで・・・どうなっちゃったのかな？
まあ、解決したことだし、いいとしよう！　

　そのほかにも「タブとリーダー」、「Wordファイル３枚を１枚にしたい」、「５５ページあるWordファイルを表裏印刷したい。」などのサポートをしました。

　ブログ「ぱそあぼ」にも書いたと思いますが、外付けのハードディスク＝フロッピーデスク、ＣＤ、ＵＳＢメモリスティックなどの削除は、デスクトップにあるゴミ箱には入りません。　
それぞれのゴミ箱に入ります。もう一度取り出すことは不可能です。
ご注意ください。
不安でしたら、外付けのファイルをいったんデスクトップに落としてから、削除をお勧めします。

口を酸っぱく強調しておきますから～～。　

　チャコの友人、ｃｏｍちゃんは毎回驚きの声を上げています。
来るたびに新しい何かを掴み、燃えています。
タイピング力を身につけるために、新聞の記事を自宅で練習しているようです。

そろばんもピアノも野球も・・・毎日コツコツやることが成功への近道ですよね。
チャコはきっとタイピングのほうではｃｏｍちゃんに完敗です。
人それぞれ得手不得手があり、チャコはのんびりマイペース！

ｃｏｍちゃん、がんばれ！　

---

　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　　　
小魚ちゃんのコメント

ぜんまい仕掛け～
今のオモチャは電池！
昔は、ぜんまいをギリギリ巻いて遊んだよね
時計もそうだったが・・巻きすぎて壊した
柱時計もあったなぁ～～
アハハ～最近は昔の事ばかり・・
年をとったせいかな～？
　　　　　　　

　はいはい、チャコも巻きすぎて壊した人。　
昔懐かしい話にホロッときちゃったわ。　

てんとう虫のおもちゃだね。
ギィ～～～！ってゼンマイ巻くと動くの？
春祭りに売ってないかなぁ？　　

小魚ちゃん、いつもありがとうね。　
  小魚アニメ劇場　　　　

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春らしいお天気でした。乾燥しています。花粉症に気をつけてね。　
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ミクシィの誘い

　昨日の話の続きです。
昨日はミクシィのお誘いを受けて登録までは漕ぎつけたが、そのあとの処理に悶々としていた。
　今朝は、ゆっくりマニュアルと言うか、概要を勉強してみた。　
ふむふむ～～そうなんだぁ～～～　
では手始めに「初日記」を書いてみよう。
このブログは毎日更新だが、ここは気が向いたら書けばいい。
そうだ、「チャコのひとりごと」・・・うんうん、これがいい♪　

　書いたら、数分でsoraちゃんとpapaさんからコメントが入った。
携帯でもＯＫだから、お二人とも勤務中でもコメントは入れられるんだね。ラジャー！

soraちゃんは「はまってしまった！」と言うくらいだから、断然面白いんだろう。

　そのうち、Satokoちゃんからもお誘いの　　が来た。
こうして輪がどんどん広がるんだね。
ふぅぅん、そういうものなんだ。少しわかったわ。

あれ？今度はjijiさんが　　をくれたが、おーい！jijiさん！Yahooのアドレスで送ってよ！
ログインのパスワードがいくつも必要になるからぁ～～。

でも、jijiさんがメインアドレスに送ってきたので、もう一個ログインのパスワード作ったよ。
こんな時どうすればいいのかなぁ？？？　

余談だが　　mixiで連載小説　登場人物とマイミクに　

---

☆　今朝はゴミ出しの時についでに竹ほうきで前庭を掃除したんだが、竹ほうきを持つ指先が痛いくらい空気が冷たかったよ。

でも、日中は昨日より６度も気温上昇したおかげで、穏やかな日和でした。
　温泉でも皆さんと「今日はあったかいねえ～♪」と笑顔でご挨拶。　

☆　先週の月曜日にジムで体調がいいとばかりに、３０分歩くところを４０分歩いてオーバーヒートしたことが、後の捻挫につながって苦い思いをしたので、今日はその教訓を活かして、まだまだ歩きたいところを３０分でやめた。

そして、もうひとつは、ジムから温泉に戻ってすぐ温浴をしたこともいけなかったと反省、今日は足をまず冷水浴に浸けてみた。

☆　そうそう！温泉でうれしいことを言われたよ。
「チャコさんのブログの写真は、素顔と変わらないね。」ってさ。
そりゃぁ、薄化粧だもんね。ナチュラルでしょ？

「PC泉塾」の皆さんが一番ご存知ですもの。あまり実物とちがうと面食らっちゃうよね。　

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　Ojiさんが「３月のカレンダー」を届けてくれました。

今年は暖冬もあり、桜前線が早いらしいね。

金沢の開花は４月５日ごろと聞いているが？
公立の小中学校の入学式の頃だよね。

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三遊亭円楽が落語家引退を表明

　　

東京・国立演芸場で「国立名人会」に出演後に会見し「ダメですね。こんな調子で恥をかきたくない。今日が引退する日ですかね」と、今後は高座で本格的な落語を口演しないことを明らかにした。０５年１０月に脳梗塞（こうそく）で入院して以来、本格復帰を目指していたが、自ら５２年の落語家人生に幕を引いた。　デイリースポーツ

　２０年以上司会を務めた演芸番組「笑点」を降板したのは皆さんもご存知ですよね。
今は桂歌丸師匠が司会をされています。肩の凝らないギャグ、楽しいですねえ。

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アカデミー賞　

　助演女優賞にノミネートされていた「バベル」の菊地凛子さんは、惜しくも受賞を逃した。
　第二次世界大戦を日本側の視点から描き、作品賞、監督賞など複数部門にノミネートされている「硫黄島からの手紙」（クリント・イーストウッド監督）は、まず音響編集賞を受賞した。渡辺謙は残念ながら作品賞を逃した。

　先日ＤＶＤでクリント・イーストウッドの『ミリオンダラーベィビー』を観たばかりなので、是非彼の作品が・・・と祈っていたのに～～残念だった。　

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   小魚アニメ劇場　　　　

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　チャコはどうも「肉じゃが」が得意なんだね。　
子供たちもだが、とうとう主人が「今夜は肉じゃがが食べたい！」とのたもうた。
出来上がって、肉じゃがを先に器に盛ったら、「　　わぁ！美味しそうだぁ～！」と言って、主人はご飯を待たずに先に食べてしまった。　
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陽だまり

　今日はいかにも春だぞォ！～って言わんばかりの明るい陽射しが射し込んで、気分満点の一日でした。
しかし、風は冷たくやや強風、乾燥しているので、きっと花粉が飛び散っているでしょうねぇ？
最高気温が６度だって言うから、やはり外気は寒いです！　

サンルームで洗濯物を取り込むついでに、日向ぼっこをしました。
あれ？　サンルームから遠くの方に目をやると・・・猫のカップルが日向ぼっこをしているではありませんか！それも車の上ですぞ！
あわてて、階下に下りてデジカメを取りに行きました。　パシャッ　　
ナイスショット！　



　　　

今朝もまたまた変な夢を見ちゃいました。
一晩で髪の毛が伸びてふんわりウエーブが・・・いつもショートなのに、別人になっちゃったんです。　　
鏡に映し出すと、自分ではないんです。（もちろん夢の中の話）　

夢っていい加減ですねえ。　
美容院へ行くと言う知恵がないんです。ただオロオロしているだけなんですよ。

そこに、昨日お隣の奥様がお饅頭を持って来てくださった（これは本当）、それとオーバーラップ？
「あら！チャコさんったら女性らしくなって、結婚式にでも行かれるんですか？　　」
「いいえ！何を食べたのか、一晩でこんなになっちゃって～～途方に暮れてるの。　　」　うふふ　　　変な会話でしょ？　
こんな変な夢を見るのは年の所為でしょうか？　　

起きてあわてて鏡を見たチャコでしたぁ！　　
夢かぁ！ヒヤリ　

---

皆さん、こんなサイトご存知でしたか？
チャコは名前だけは知っていたけど、何をする所なのか知りませんでした。

今朝、久しぶりに（ｈｏｔｍａｉｌ）Yahooメールを開いたら、数日前に届いたpapaさんからの「ｍｉｘｉへの入会のお誘い」ｍａｉｌを見つけました。

こわごわ・・・　読むと、どうも信頼できる仲間同士で交換日記という感じです。
まだ何のことやら深くは読んでいませんが、チャコを仲間に加えたいという趣旨？

papaさんのことだから、安心して手続きしました。
直後papaさんから「ありがとうメッセージ」が届き、まずはスタートです。　

メーリングリスト、ｍｉｘｉ、メインメール、（ｈｏｔｍａｉｌ）Yahooメール・・・ウワァ！忙しくなったぞ！　　　
ホームページを持つと、ネットモがいろいろ企画をしてくれて、休む暇もありませんわ。　　
でも、ネットモのおかげで知識が広がっていくので、感謝しよう。　
ところで、これをpapaさんにお世話したのが、どうも小魚ちゃんのようです。　

---

 　愛知県の"赤とんぼ"さんから久しぶりの　　メールが来ました。
「お早う御座います、ちゃこさま、お元気でお過ごしですか　ＨＰ忙しそう
　赤とんぼ糖尿なの　今元気ないの、仕事も来ない、メールも来ない
　さびしいー　はやく春こないかな　」・・・読んでもらい泣き　

　糖尿病はチャコも同じです。
同病相憐れむ・・・なんて言っていられません。
生活習慣病なんですから、いくらでも正常な生活に戻れますよ。

今朝も主人と話していたんですが、「健康で長生き」の夢の実現に向けて、お互いに贅沢しないで、菜食中心で生きて行こうねって。
あはは　昨夜はお鍋だったので、そこにまた野菜を加えてお鍋の真っ最中の話。

でも、老化を防ぐには肉もある程度は摂取しなければいけませんがね。
いろいろ、生きるためには努力しなければ生きられません。あ～～しんど！　

赤とんぼさんに　↓　下記のような　　返信を送りましたが～～～どういうふうに受け止めてくれたでしょうか？　

おひさしぶりです。
糖尿病はいつからですか？

最近ですか？

チャコはもうかれこれ糖尿病だと知って２０年近くになりますよ。

生活習慣病だから、今までの生活をちょっと方向転換すれば

また明るい日々が訪れるはずよ。
チャコは赤とんぼさんの病気の大先輩です。エッヘン！　

奥様はお元気ですか？

ふたりともご病気だったら困るけど、奥様だけでもお元気なら

元気をもらってくださいな。

質問していいかしら？

いつもこの神社の拝殿の写真が送られてきますが、もしかして

ここの管理人？それとも神社にお住まいなんですか？

チャコのブログに「赤とんぼ」という名前でコメント入れてくださいな。
いつでも歓迎しますから～～

お仕事よりも今はお体が大事ですよ。
お大事になさってくださいね。　　

　

---

             

  今朝の新聞に「春のまち博　かなざわ　桜マップ」という全面広告が折り込まれました。
＜金沢には兼六園、金沢城公園、卯辰山の他にもたくさんの桜スポットがあります。お花見にはぜひこのマップをお役立てください。＞

ま～～～ご親切に～～　ニコニコ　

上記３箇所のほかに　　馬場児童公園、穴水町児童公園、外濠公園・沈床園、弥生さくら公園、桜坂がメインスポットに選ばれています。

「PC泉塾」の近くにあるのは弥生さくら公園です。
ここは平成６年３月まで金沢地方気象台があった所です。
今も敷地前面に旧気象台の開花標準木だったソメイヨシノの大木が残っています。

４月になったらこのマップを片手に　　バイクで愉しんで来ます。
これさえあれば百人力～～～！　　
ーー先日香林坊のバス停で高校生たちが言ってた言葉を思い出した。
「これさえあれば大丈夫！１００人乗っても大丈夫！」って。あはは　

---

   　　　　　　

「PC泉塾」のｍｉｙｏちゃんがＢＢＳに手づくりのおひなさまをプレゼントしてくれました。
maiちゃんもすごいけど、器用な方が「PC泉塾」にはたくさんいらっしゃいますね。
ｍｉｙｏちゃん　どうもありがとう！　

---

　　　　　　　　
　            

小魚ちゃんのコメント

今年は水の心配は要らないかね～
雪もないが雨も少ないような気がする
葉っぱで水を溜めましょう～～
アハハ～～無理～？？ 　　　　　　

　あはは　そりゃあ無理と思うよ。
そっかぁ～～　雨少ないかねえ？　困ったねえ。
水不足も難儀だよねえ。　

　  小魚アニメ劇場　　　　

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今夜はちょっと夕食は外食です。主人と　　出かけます。
そのあと　　温泉へ。

早めに　　しました。
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過重労働と規制緩和

どこから飛んで来たのか、すずめが　　チュンチュン　　にぎやかなこと～　
わが家の物置のトタン屋根の上でカラスが足音を立てています。
すずめを威嚇しているのでしょうか？？

今冬は降雪も少ない上に暖冬で、クマもヘビも冬眠が出来たんでしょうか？
今夏は暖冬の影響で真夏日が相当きついらしいという噂　
夏に弱いチャコは秋まで生きていられるかしら？今から心配しています。　

---

　　
＜バス事故＞過重労働にあえぐ運転手　規制緩和のひずみ

　大阪府吹田市の府道で、スキー客を乗せた「あずみ野観光バス」（長野県松川村）の大型観光バスがコンクリート柱に激突し、２７人が死傷した事故から、２５日で１週間。事故はバスの小池勇輝運転手（２１）＝入院中＝の居眠り運転が原因で、亡くなった弟の雅史さん（１６）は人員不足のため急きょ誘導員として乗務していた。家族経営の小規模業者。過重労働にあえぐ夜行バスの運転手たち。その際どい実態には、００年の貸しバス事業の規制緩和によるひずみが凝縮されていた。(毎日新聞)
[記事全文]

＜バス業界＞労基法違反、行政指導４倍に　規制緩和後に急増 - 毎日新聞(21日)

「2月は休日1回だけ」＝睡眠時間平均5時間－スキーバス事故で運転手・大阪府警 - 時事通信(22日)

バス運転手の実態などを紹介したサイト

安全置き去りあきらか - 自交総連大阪地方連合会「バストピックス」

長時間勤務と極限疲労 - 路線バスの実態!!

貸切バス事業 - 2000年の規制緩和による改正の内容。国土交通省

貸切バス事業を始めるには - 国土交通省

規制改革 - Yahoo!トピックス

　チャコはバスの運転手さんがそんな過酷な労働を強いられているなんて知りませんでした。
これは忌々（ゆゆ）しき事態です。一刻も早く対処していただきたいですね。

いろいろ申し上げるよりも、Yahooニュースで取り上げて下さっているので、ページの一部をお借りしました。

Yahooサイトは　　　ここです。

---

　ＮＨＫ「週間子どもニュース」でボランティアの話をしていた。
ここ１０年間でボランティアの数がすごい勢いで伸びているのに驚いた。
２００５年は７３５万人ですってぇ～～！　　　

　子どもボランティアでの活動で、朝早く独居老人宅に行き、ごみ出しのお手伝い。
テクニカルボランティア（つまり技術で）として、古材を家具に作って保育所に寄付したり、希望者には安く分けてあげ、バングラディシュなどに集めたお金を送っているとか、心温まる話にうれしくなった。

　中高生では「ホームヘルパー（３級）」「ベビーシッター」「出前落語（老人ホームなどに）」「観光ガイド」。
これはそのまま未来の職業につながる礎みたいだね。

　ただ、問題なのは、「時間にルーズ」「すぐ飽きてしまう」「仲間同士で挨拶をしない人がいる」「頑張りすぎて無茶をする」
「経費が多少かかるので、持ち出しになるから運営がやりにくい」という悩みは、バザーで解決しているそうだが。

　コメンテーターのKaachさんはもう２０年もボランティア活動をされているそうですよ。
病院には毎週金曜日に仲間が集まり、おむつをたたんだり、病院での手作業の仕事をされているそうです。
口では簡単ですが、長く続けるって立派ですね。　

　チャコは、いちおう「PC泉塾」のサポーターもボランティア活動の一環ですから、やっていると言えばやっていますが、趣味の域なので、あまりボランティアをしていると思ったことはありません。

　そういえば、わが子がまだ小学生の時はやりましたよ。　
ＰＴＡ、これもボランティアですよね。
毎日学校に出かけて、職員室や校長室に足繁く通っていました。

　石川県小中学校ＰＴＡ代表として、何本もの　　マイクの前で３０分スピーチしたこともあるんですよ。遠い昔の話。　
ＮＨＫの　　ローカルニュースにチャコの顔が　　クローズアップされたそうですが、当の本人は一泊研修中の身で、あとでそれを聞かされました。
近所の皆さんから「すごいすごい！」って誉められたのを覚えています。　

　いろいろなボランティアで多くの皆さんがご活躍されていることを、「週間子どもニュース」で知り、まだまだ世の中見捨てたものじゃないなと思いました。

---

 

　　　　　　　　
　  
            
小魚ちゃんのコメント

今はテスト期間かなぁ～？
昼間学生を見かける
もう、そろそろ卒業の練習か～？   　　　　　　　

　のコメント　

　　いよいよ　　卒業式シーズンですねえ。
　オットットォ！　キャップが抜けちゃった～♪
足ですくいそこねたね。ニヤリ　
  小魚アニメ劇場　　　　

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　『チャコのページ』の『２００７年のブログ』に１１日から２０日までのブログを保存しました。
　『小魚アニメ劇場』も２３日までのアニメを更新しました。

　このブログのほかに、以下のサイトも  して見てね。　
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　BBS掲示板は 　 　『画像掲示板』　と　『お絵かき画像掲示板』

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ＤＶＤデビュー

            

　ねっとものsoraちゃんの「春」のお絵かきです。
は～るよこい　　は～やくこい～　　・・・待ち遠しい様子が絵に表れていますね。

それにしても、いつもふんわり～～　♪　癒されますねぇ～～　♪　

---

　

　

お恥ずかしい話、チャコはＤＶＤを初めてマイパソコンで観るんですよぉ～。　
以前のＰＣでは機能が付いていなかったんです。
昨年5月末に2台目のＰＣを購入して、そういう機能が付いているのを知ってはいたんですが、おっかなびっくりで近寄らなかったんですよ。
チャコとしたことが・・・田舎もんですねえ。　あはは　

この機会を与えてくれたのは、チャコと同じ結婚記念日を共有するコメンテーターのマンデーさんです。

実は、ＣＤやテープは借りたことはありますが、ＤＶＤを借りたのは初めてだったんです。笑っちゃうでしょ？　
若者に混じって、勇気を出してお店に入りました。
さて、入会手続きです。
入会方法は２パターン、クレジットカードのほうは更新料が不要、そうでない場合更新ごとに200円と登録が必要だと。
もちろん、クレジットカードは一個あるので、個人情報はなるべく記入したくないので、後者を選びました。
今から一年もあるんですもの、その時考えればいいのでね。

彼女がお薦めの「ミリオンダラーベィビー」、コンピューターで検索してもらい、いっしょに探してもらったおかげで数分で借りることができましたよ。一枚130円なり～～。
一週間は借りられるそうで・・・。
驚いたのは「朝９時から翌日の３時まで営業している」んだってねえ。　

　さあ、次なるは、これがほんとに 　で観れるんだろうか～～？
わくわくしちゃいます。　
どきどきしながらデジカメで撮った写真が上の2枚です。記念写真です。　
（jijiさんからいなかも～んと言われそうだわ。　　）

Ｗｉｎｄｏｗｓが自動的に実行する動作を選択してくれるんですね。やっほ～～！です。　
さあて・・・・はじまり～～はじまり～～～～～　　　　

２時間鑑賞。内容はボクシングの世界の話。
クリント・イーストウッド・・・素敵でした。やはり渋い演技が魅力ですねえ。
以前からファンでしたが、あらためて彼のファンになりました。　

マンデーさん、ありがとう！　

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梓の小鳥さんはジョージ・ワシントンと同じバージニア州に現在住まわれています。
昨日２月２２日はジョージ・ワシントン大統領の生誕祭だったそうですよ。

梓の小鳥さんのブログは　　　こちら　

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◎灰桜色の「自転車帯」　金沢・東山、森山の国道１５９号、来月社会実験へ舗装

　　　バス専用レーンの一部が灰桜色に舗装された道路

　金沢市東山３丁目、金沢市東山、森山地区の国道１５９号で、バス専用レーン内に自転車を走らせる社会実験に取り組む国土交通省金沢河川国道事務所などは二十二日夜、「自転車走行指導帯」を示す場所を「灰桜（はいざくら）色」に塗り替える舗装工事を始めた。工事は三月上旬までに終え、同十九日から実験を開始する。
　工事は午後九時から、東山交差点付近の片側約二百八十メートルの道路で行われた。滑らない材質の塗料を用い、バス専用レーンの左側隅に縦一八〇センチ、幅七五センチの畳サイズの舗装がつながる形で「走行帯」がつくられた。

　実験は、国道１５９号山の上交差点から浅野川大橋交番前交差点に至る約一キロで行われる。自転車を歩道から分離し、自転車と歩行者が接触する危険な状態を解消する。実験は五月までの約二カ月間行われる。　北国新聞

　歩道に人と自転車が通行するようになってかなりになる。
わき見運転や無謀運転、最近では携帯トラブルが度重なって、歩行者が被害に遭うケースが目立っている。

とりあえず、これがうまくいけば、このあと市内各所に設置されるのかな？
チャコの取り越し苦労かも知れないが、車との接触事故につながらねばいいのですけど～～。　

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　くつろぎませんか？　

ひさしぶりのお絵かきです。
お絵かき画像掲示板が今年に入って以来、アップ出来ないアクシデントに見舞われています。
ただし、お絵かきは出来ますので、画像ソフトをお持ちの方はそちらで加工してください。
ちなみにチャコはビルダーでやってます。

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  小魚アニメ劇場　　　　

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一日　　雨でしたが、暖かかったですね。　
今夜は野菜中心の「お鍋」でした。味ポン酢でお腹いっぱいになるまで頂きました。皆さんは今夜は何を？　
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寒紅梅を鑑賞

　

　　

　

今日は気温１６度だったそうで、家にいるのがもったいないくらいの日だったよね。

新聞に「寒紅梅」の写真が載っていたので、母の顔を見に行くついでに兼六園に寄った。
観光客も大型バスに何台も連なって金沢入りしたそうで、見城亭からドドド～～ッと人の波が兼六園になだれ込んだ。

名所＝琴柱灯篭を反対側から撮ったのは今回が初めて。
ちょっと絵になるね。　

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今日の母との会話はいつもと変わらずだったことと、帰り際に「エレベーターの前で送りたいけど、ここでさよならするね。」と、ものわかりのよさに職員も唖然！

チャコはそれがうれしくて、母の顔を両手で撫ぜた。
母もうれしそうだった。こんな日もあるんだね。　

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足の捻挫の件でご心配をおかけしました。　
　メールも数通来ております。　のちほどお礼状を差し上げますのでしばらくのご猶予を。

実は、１９日（月）にジムでウオーキング４０分したあと、ストレッチをしたのですが、その時アクシデントがあったようで、温泉に浸かった時に「イテテテ～～！」と悲鳴を上げたのであります。

その時すでに炎症を起こしていたらしいのですが、軽く思っていたら、翌日から左足首が曲がらなくなり、シップと相成りました。
今日まで温泉はやめにして、シップの交換にとどめておいたおかげで、今夕温泉入浴をしてきましたが、もうすっかり治ったみたいです。

皆様の温かい励まし、ありがとうございました。　　

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小魚ちゃんのコメント

今日は又、暖かい・・
虫が出て来たら、花を食べられないように
よ～～～く！見なきゃねぇ 　　　　　　　　　

　小魚ちゃんの絵は可愛いけど・・・やっぱりこんな虫を見つけたら・・・　
　　　綺麗な花を育てるには・・チエック！だね。　
  小魚アニメ劇場　　　　

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貯筋ーⅢ

　朝食は「厚揚げのステーキ」と「かす汁」だった。
食後しばらくしたら・・・・・クラクラ～ッ～～～！？　
まさか～～？　アルコール酔い？　

若い頃は酒豪で通っていた時期もあったのに、何てことだ！　
加齢が災いか？いや！ちがう！
お酒を飲まなくなって久しいからだろう。
糖尿病患者はなるべくならアルコールは避けましょう・・とドクターの言いつけをしっかり守っているがゆえに　？

そんな夢心地の中で、相変わらず四川省ゲームには目がない。
ウフッ！　ほんの数秒の差ではあるが、トップを取った。
記念に、ここに証拠のプレートを貼りましょう。　

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　　　　　パートⅢ

１月２４日のブログ『貯筋』 ２月１４日のブログ『貯筋』に続きます。

同じく金城大の平下政美教授のお話です。
これは北国新聞（本日朝刊の２０ｐ）から引用させていただいております。

効果的な鍛え方【休むことで強く太く】

高齢者に筋トレを勧める理由は、毎日の暮らしを少しでも快適にするためである。
炊事、洗濯、布団の上げ下ろしや買い物などが、年を取るにつれてつらくなり、面倒になる。それどころか、自分の思いに体の動きがついて行かずに、転んで骨を折ってしまうこともある。

こうしたことを避けるため、筋肉を貯めて自分のことは自分で出来る生活を楽しむことが「貯筋」運動のそもそもの目的である。

ところが高齢者は、まじめに毎日頑張ってトレーニングする。その結果、筋肉痛などの痛みを感じ、それっきり「貯筋」運動をやめてしまうケースが少なくない。

◆　毎日続けない
柔軟体操やストレッチ運動、歩行やジョギングなどの有酸素運動は、是非毎日続けてほしい。
しかし、腹筋（へそ見）運動や背筋運動、もも上げなどの大腰筋の運動など、大きな筋肉を動かし、筋肉を太らせるための筋トレは、むしろ毎日続けて行わないほうが良い。
適度に運動し、トレーニングによって痛んだ筋肉をしっかり回復させたほうが、筋肉は強く太くなり、運動の効果は目に見えて現れる。

◆　スクワット運動を例に
太ももを鍛え、足に力をつけるスクワット運動を例に説明しよう。
スクワット運動は、背筋をまっすぐ伸ばし、頭が前に出ないようにして行う。高齢者の場合は、壁に背中をつけて、両足をほぼ肩幅に広げ、足先をやや外に向け、ゆっくり「１、２」で膝を曲げ、「３、４」で伸ばすと良い。膝を曲げるのは無理のない範囲でかまわない。正しくやれば１２、３回で疲れた感じがするだろう。そうしたら、２、３分休む。休む間、腹筋運動など足以外の筋肉を鍛える運動をしても良い。

◆　二日おきに
ももの筋肉の疲れが取れたら、再び同じようにスクワットを１２、３回行ない、疲れたら２、３分休み、３回目のスクワット運動を行う。これを二日おき、あるいは一日おきに行う。
休んでいる間に筋肉は修復され、太く強くなる。毎日運動していると、強くなる暇がないわけだ。

「貯筋」運動をした日は、必ず入浴してほしい。運動後、体は汗によって冷えるためである。
「貯筋」運動をした日の夕方、熱めの風呂に１０分間浸かることを週２回行えば、運動で痛んだ筋肉や体を直してくれるヒートショックプロテインが作り出され、より運動できるようになると言われている。

決して無理せずに、熱すぎたら湯温調節しよう。ただし、シャワーでなく、湯船に浸かることは守ってほしい。トレーニングの効果を上げてくれる。

　　　　　新聞のイラスト借用

　すっかりチャコは平下政美教授のお話にはまってしまいました。
「うんうん！」「はいはい！」「そうだそうだ！」・・・すべて納得できるんです。

チャコは過去に、やりすぎて帯状疱疹にやられました。
そうなんです、チャコは高齢者なんです。　ビエエ～～ン　

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　　この似顔絵、パソコンを始めて２年後くらいにＷｉｎｄｏｗｓ付属のペイントソフトで描いたんです。そう、もう４年も前になるんですねえ。
あまりに本人とはかけ離れた美人顔になってしまって、ちょっとうしろめたさもあったんですが、皆さん、とても似ているって言うので、愛用してきました。

最近、　のアイコンを作ったところ、どれがチャコさんですか？って。　
ちょっと下膨れ（しもぶくれ）の絵ですが、これもまた愛嬌があると思いませんか？　

昨日から本物の写真を掲載することにしました。　
これなら正真正銘の本人ですからぁ～　　
ＮＮさんからさっそくメールが来ました。「感激～～♪」ですって。
ブログ冥利に尽きまするぅ～～。　
隠れファンがいるって、うれしいですよ。ここにもコメントほしいです。　

更新６６６回記念・・・自分で自分をほめてあげたい・・マラソンの有森選手の名言ではありますが、チャコもそんな気持ちから端を発しました。　

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実は今日は左足首を捻挫して　　シップを張っておとなしく在宅なんです。
こんな時は主人が買い物をしてくれます。

今夜はチャーハンを作る予定。
というのは、以前に冷やご飯に卵をからめて炒めたらダンゴになって不味かったとブログに書いたことがありましたね。
昨晩、テレビ「伊東家の食卓」で「チャーハンのうら技」を見て、俄然はりきっています。
これならパラパラチャーハンに作れそう～～です。　

はい！作りましたので、追加投稿です。　　↓

　　　　　　　

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小魚ちゃんのコメント

これも体操～？
チャコさんのようにジムに通う事もない小魚
自分流で頑張るか！
まずは・・ボール～～

　あらぁ～～！小魚ちゃん　頑張ってるじゃん♪
このアニメ・・もしかして・・ドテッ！って転んじゃった？
Kaachさんみたいにバランスボールもいいみたいよ。
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　ブログ「ぱそあぼ」に昨日の「メール」と「Ｅｘｃｅｌ」の話　　しましたよ。
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銀行強盗は警備員だった

朝、プラごみを出しにトコトコ歩きながら空を見上げる。　
一点の雲もなく青空が広がって何とも言えない清々しい気分になった。
こういう日は気温が低いんだよねぇ～～　　

めずらしいことに、主人が早朝、例の霊水を汲みに行って留守だったので、朝食の準備も終えてから、時間があったので、　　ブログ「ぱそあぼ」の更新をしておく。
８０号から８２号まで「Googleearthの話」を掲載　！　

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サンルームに上がり、洗濯物を干した。　　
汗が出るくらい暑かった。う～ん、まさに初夏だわ～～！　
花粉症を気にして、サッシ戸は閉め切り状態。
3月いっぱいは除湿乾燥機で乾かすことにしている。

午後、「PC泉塾」に。　
どの家も洗濯物とお布団干し・・・もうすっかり春ですねえ～～　

「PC泉塾」はいつもの顔ぶれで終始和やかな雰囲気の中で学習です。
新人さんが今日も1人。ローマ字表を入力していました。

ＯｕｔｌｏｏｋＥｘｐｒｅｓｓについての質問が多かった。

　背景画像のサイズについて

これは前にも書きましたが、「１０００×７５０」がベスト。
文字入れする時に注意したいのは、Ｅｎｔｅｒするごとに下がるので、何行もの文章だと次の画像にまで喰い込んでしまう怖れがあることと、加えて画像を一枚すべて見てほしいならば、境界線までＥｎｔｅｒしておくことだ。（下がり過ぎた場合はＢａｃｋＳｐａｃｅキーで調整）
何もしない場合、「１０００×５００」でちょん切れてしまうので、せっかくの写真が台無しと言うことになるので、是非「２５０」の分を露出させよう！
５００ではスクロールバーがアクティブではない。
７５０になるとスクロールバーがアクティブになります。　

　「初めて自分の所に届いたメールのアドレスをアドレス帳に入れておきたいのに、送信者の所に○○という名前だけしか書いてなく、これじゃあ次回に送ろうにも送れないですよねえ。」


　それではいつもの通り、画像を作りました。一目瞭然ですね。　　








　「メーラーでサイズを見たいが、そんな表示がされていない。」

送信してから失敗というケースや、サイズがわからず送ってしまったというケース。
前者は「自分から自分に送ってみれば失敗は防げる」
後者は「メールの作成を終えたら、いったん閉じるボタンを押して、下書きに保存しておく。それによって、表示のサイズが自分の目で確認できる。」

さて、以下はサイズの表示方法を画像で。

　　

Ｅｘｃｅｌについての質問

　「一番長い文字数に合わせてＡＢＣＤのセルを結合して入力した。行ごとにＡＢＣＤのセルを結合するのが面倒になってきた。だって３０行もあるんですもの。もっといい方法ありますか？」

各列、各行はサイズ変更が可能です。
以下はチャコの回答です。

　

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◎北國銀強盗で男逮捕　５８歳警備員

　今月五日、金沢市八日市一丁目の北國銀行押野支店に男が押し入り、現金千五百万円が強奪された事件で、金沢西署と石川県警捜査一課は二十日、強盗の疑いで同市大額三丁目、警備員谷口信夫容疑者（５８）を逮捕した。男が逃走用に使ったライトバンに残された毛髪などのＤＮＡと谷口容疑者のＤＮＡが一致した。事件発生から十六日目で容疑者逮捕にこぎ着けたが、同容疑者は調べに対し、「私は強盗をやっていない」などと容疑を否認している。
　調べでは、谷口容疑者は五日午後零時五十五分ごろ、同支店の正面玄関から店内に押し入り、男性客（３４）にモデルガンを突きつけながら、男性支店長（４７）に「強盗だ。ピストルは本物だ。ガソリンをまくぞ。この中に五百万円入れろ」と脅し、差し出した青色の紙袋に現金千五百万円を入れさせ奪った疑い。

　県警は二十日午前六時半ごろ、自宅にいた同容疑者を逮捕するとともに、自宅や車、勤務先の警備室などを捜索した。奪われた現金は見つからなかった。

　谷口容疑者はアパートに一人で住み、野々市町内のショッピングセンターで警備員をしていた。

　これまでの調べで、犯行前日、野々市町内のスポーツ用品店と隣接するホームセンターで、犯行に使ったとみられる灰色のニット帽や緑色の手袋を購入する同容疑者の姿が防犯カメラに映し出されていた。さらに犯行前後、支店周辺で複数の目撃情報があったことも逮捕の決め手となった。

　犯行に使われたライトバンは五日午前十時ごろ、金沢市有松四丁目の印刷会社から盗まれた同社所有の車で、谷口容疑者はこのライトバンを支店裏の駐車場に止めて犯行に及び、現場から約三百メートル離れた月極駐車場で乗り捨てていた。

　県警は犯行の動機や逃走経路などを厳しく追及し、事件の全容解明を急ぐ方針である。

 （北国新聞より）

　迷宮入りになるか心配したが、金沢西署と石川県警のお手柄でしたね。　　

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小魚ちゃんのコメント

アハハ～～あった！あった！
劣等性小魚だもん～

　キャ～～！怖い顔～～！　　
みんなこんな時あったよねえ～～　
そろそろ通信簿だね、お孫ちゃんがんばったかな
  小魚アニメ劇場　　　　

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今日撮った顔写真です。アップしました。
似顔絵と本物とどっちがいいですか？　
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ブログ記録：≪旅行４日間を除いて連続投稿　６６７日目～♪≫　　　

Googleearth

今日は[Googleearth]で遊んでみた。

　皇居周辺を見て見たい。「皇居」と検索文字を入力したら、Googleマップを使うように指示が出た。
さっそくリンク先へ飛ぶと・・・・・ふむふむ　なーるほど！フリーウエアだから、広告でまかなわれてるのだねえ。納得ぅ～～！　

さて、マウスでダブルクリックするとズームアップ（拡大表示）される。






　の青枠を拡大したのが　　です。

　　　　　　　　　　

　先日「PC泉塾」をピン留め（保存）したので、あちこち触ってみた。
レイヤーの「３Ｄ」をクリックしたら・・ほほぅ～～！３Ｄで表示された！
これもオモシロイ！　

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　　　東京マラソン２００７　　　　

昨日１８日（日）東京を舞台に市民参加型のマラソンが開催され、３万人！もの参加者がスタートしたことは、　　ニュースで流れましたね。
フルマラソンコースは「東京都庁前～有明・東京ビッグサイト」の区間４２、１９５キロ、首都の中心部や観光名所がコースに組み込まれ、最大で約7時間にわたる大規模な交通規制が行われたそうです。

３万人が都心を快走したなんて、信じられません。・・・でも事実です。　

全国規模で募集したら６万人も申込者がいたそうですよ。
抽選に漏れて　　口惜しがっていた金沢の人が言ってました。「雨の中走らなくてよかったわ。」って、負け惜しみです。　
でも来年あったら、　　挑戦するってさ。

小出義雄監督の門下生が、練習のつもりで参加したのに、優勝したんだってね。
１８歳の新谷（にいや）仁美選手が２時間３１分１秒。
高橋尚子選手が２４歳で走った初マラソンのタイム（２時間３１分３２秒）を３１秒も縮めた。
まだ若いからこれからが楽しみだ。第２の高橋尚子選手になれるかな？

有森選手は今回で引退ですが、それでも５位で入賞とはあっぱれ～～！！　

　テレビで、ある参加者の家族のレポをやっていた。６０代～７０代？の男性が家族に見守られて６時間あまりを走ってゴールした。
そんな長時間、よく走ったね。日頃から鍛錬しているんでしょうね。

ニュースにはなかったが、全員ゴールまで走ったのかなぁ～～？

---

　午後はバッチリ４０分間　　ウオーキングマシーンで頑張りました。
時々顔を合わせる仲間が「やはり、風呂に浸かってからウオーキングするほうがいいですか？」と聞いてきた。
「５分間入浴して毛穴が開いた状態で、石鹸をかけるから、ウオーキング中の汗が噴出するよ。体が温まっているから、早く燃焼するし・・いいことづくめ。」
「じゃあ、私も次回からやってみます。」って。　

　今日もまた　　温泉の風呂桶に足を突っ込んでいる若い子がいた。
肩をポンと叩いて「ねえ！足突っ込むのやめとこうよ！顔や頭をそれで洗う身になってよ。」
「あ、すいません！」　　≪今日もすんなりいったぞ！　　≫
サウナでその話をしたら、「あの子は中国人だ。」って。
「え？じゃあ日本語がわかったかなぁ？」
「もちろん日本語の勉強しているからわかったと思うよ。」

サウナの仲間はつづけてこう言った。
「風呂桶に足を突っ込んでる人まだまだいるよ。」
「注意しないの？」
「言ってもわからん人に言わんわね。」
「それは違うと思う。気づかないなら教えてあげるのが本当じゃない？悪い芽は早く摘まないとね。」
「・・・・・・・・・・・・・・・・」　静まり返った。

チャコはこうなったら、従業員に直訴だ。
脱衣場を掃除しにきた従業員を捕まえて直訴した。
「張り紙をあちこちに張って頂戴！そうすれば減ると思うし、注意する勇気がない人でも、＜あの張り紙を見て！＞と言えるから。」

---

　温泉トモの娘さんがアメリカでアメリカ人と結婚生活をされている。
お孫さんが小学校３年生、今度９月に４年生になる。
そのお孫さんはホームページを持っているので、「見てくれ！」と言って来る。が、温泉トモはパソコンが出来ないので、息子さんに見てあげてと頼んだ。

息子さんは見るには見たが、すべて英文で読めなかった。
「もう見ない！」って息子さんが言ったそうだ。
「それでね、孫はショックを受けているんですよ。」

　それを聞いて、チャコは「息子さんに言って！エキサイト翻訳ソフトでそのページと言うか、丸ごとアドレスを貼れば全訳してくれるからって。」
「ありがとう！息子に言ってみます。」

　では、ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、ここは　　チャコのこと。
画像を作って示しますね。

エキサイトの翻訳サイトホームは　　　ここ
ウエブページ翻訳サイトは　　　　　ここ

ためしに・・・どこかの英語版のサイトを貼り付けてみてください。

---

　　　　　　　　　　　　　　　 
 　　　　　　　

小魚ちゃんのコメント

♪～灯りをつけましょ爆弾に～
　どかん！　となったら大成功～～
アハハ～～今も昔も同じ歌だ～～

　小魚ちゃんのギャグ　おもしろ～～い　
  小魚アニメ劇場　　　　

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ブログ記録：≪旅行４日間を除いて連続投稿　６６６日目～♪≫　　ぞろ目です　

‘春の訪れ’

　　

昨秋、越冬できる「ビオラ」を買って、植えておいた。
今朝、そのビオラが一輪だけ開花した。　

　　もうすぐ春ですね
　　ちょっと気取ってみませんか
　　もうすぐ春ですね
　　恋をしてみませんか

誰の歌だったか？つい口ずさんでしまった。
春一番も吹いて、あとは春を待つばかり。

小魚ちゃんのアニメにもあったように、啓蟄もそろそろですね。

---

昨日のからし菜ですが、時間を置くとさらに辛くなるという事がわかりました。
お昼にはよくうどんを食べるのですが、いつもならブロッコリーにマヨネーズスタイルですが、ちょっとからし菜をと口に入れたら、もう涙がどっと出て、顔がクチャクチャになってしまいました。

強烈な個性がある葉っぱですねえ。　　　
実はからし菜って初めて食べたんですよ。この年になるまで・・・　

---

　チャコの友人のお孫ちゃんの話ですが、女の子に大もてで、先日のバレンタインデーでは、学校の下足箱やランドセル、家の郵便受けにまで女の子たちからのチョコレートがいっぱい入ってたそうで～～！　

「嫁は下さった女の子の名前が書いてあるお宅には、ホワイトデーの日にお返ししなくてはと言っているが、孫はそんなことするな！と言って親子で喧嘩している。」

「アハハ　もらったら返すのが常識かも知れないけど、お孫ちゃんがいやだって言ってるんなら、ほっとけばいいんじゃない？」とチャコは答えました。
皆さんはどう思いますか？

だって、毎年2月になると、恒例のようになるのも難儀ですよねえ。
それにかなりの出費ではありませんか！

チャコはそのお孫ちゃんの顔は知らないんですが、きっと可愛くていまどきの子に受けるタイプなのでしょうね。
お嫁ちゃんが美人だって友人は言ってますから、似ているのかな？

でも、小学生からこうじゃ、先が思いやられますねえ。　

---

 
ここ数日前から「腰痛」が頭をもたげている。　
やはり気持ちがいまひとつパッとしない。
今日はおとなしく　　在宅を決めた。

こんな日は　　メールのレスをしようと、朝から数通返信している。
ブログを毎日読んでいるという方が断然多い。

コメントはメールで直接したいとおっしゃる方、気恥ずかしくてブログのコメント欄に書けませんという方、いろいろだが、チャコにとってはいずれでもうれしいので、感想はどちらでもかまいません。　

そうそう、どなたかの話、毎日更新しているということはネタ作りが大変でしょう？と。
それがチャコはそうでもないんですよ。
だって、ほとんど日常の話が多いですもんね。

それに書くことが苦にならないということは救われますよ。
読書は苦手なんです。でも書くことは得意なんです。
おかしいでしょう？そうなんです。耳学なんです。

たとえば、温泉で見聞きする話は得意技！　エヘッ　

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　北国新聞の『こども俳壇』に目をとめてみました。

　　　　　

チャコの駄作　「春一番　屋根まで持って　行かないで」　（字あまり？）　

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小魚ちゃんのコメント

小魚は生まれた時からババァではない！
赤ちゃんの時も小学校時代・・可愛い時も？？？
ありました・・
でも、孫はそれが理解出来ない！
小魚はズ～～とババァだと思ってる・・

チャコのコメント

あっはっは　涙が出ちゃったよ。　
小魚ちゃんのユーモアに負けました。

たしかに生まれた時からパパとママ、おじいちゃんとおばあちゃんが自分を取り巻いてるから、はじめっからそうだと思っても仕方ないか！
ちがいないちがいない！　
  小魚アニメ劇場　　　　

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　ブログ「ぱそあぼ」は、本日更新・・・８０号になりました。
毎日たくさんの方が閲覧されていらっしゃいます。
ありがとうございます。　
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からし菜

本日は『デンタルケアデー』　　一ヶ月健診の日です。
冷水でうがいなどすると一部分が最近沁みると申告。チエックしてもらった。

知覚過敏の原因の一つは歯周病と言われている。
歯肉炎・歯周炎等の進行により歯茎が下がり、歯の根元（象牙質）が露出すると沁みるそうだ。　　

歯医者さんお薦めのチューブ入り歯磨き（デンタルジェル・センシティブ）＝サンスターのＧＵＭ＝歯科医院専売）を買った。￥６５０なり。
これは歯の表面に無数の穴（象牙細管）があり、この穴を通して、刺激が歯髄神経への刺激伝達を阻害する練り歯磨きなんですって！　　

　　　毎日使う歯、大切に！　　

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『チャコのページ』のトップにパノラマ写真をアップしました。
昨日撮ったホヤホヤです。
右は「県立音楽堂」です。左に「フォーラス」がありますが写っていません。　
継ぎ目が変ですが・・・目を瞑ってね。　

---

　３月末の『当町会の総会開催』にあたって町会長さんは奔走されています。
暗黙の了解と言うのか？いつのまにかチャコが「資源回収当番表の作成」にあたることになっている。
それで、今朝「来年度の分もまたひとつよろしくお願いします。」と早めにご挨拶にいらっしゃった。

　ここ４年間は　　パソコンが出来る町会長さんが続き、フロッピーやＵＳＢメモリーを引き継ぎに使って、相当便利になった。

　これからは　　パソコンは認知症予防にも、インターネットで世界のさまざまな情報を得るにも、欠かせない。

「私はもうこんな年。今更そんな新しいものに挑戦したくない。習いに行って、自分の頭の程度が知られるのもいやだ。」
こんな人、けっこういるんですよ。　見栄なんか張ってる場合じゃないでしょ！　

世間を狭くしない生き方をしましょうよねえ。
健康で長生き・・・をめざして・・・・・・・ 　
　

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主人が何を思ったか？
ケーキ屋さんでショコラなどを買ってきてくれた。　　

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　温泉に夕方浸かりに行ったら、農家の方がからし菜を持って来てくれた。
チャコは「実は食べるまでのプロセスがわからない。」と言ったら、上のような方法を教えてくれた。
　ご飯に振りかけて食べてみた。すっごく美味しかった。

このほかに「車麩と干し椎茸を戻したのと煮て卵とじしたおかず、鯖の干物を焼いたり、タクアン、ほうれん草のおひたしに大根おろし」でした。　

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藤原紀香さんと陣内智則さん　おめでとう！　　　詳細はこちらで

神戸・生田神社で見事なまでの十二単と束帯姿を披露した藤原紀香と陣内智則が、挙式後に今度は紋付と白内掛の衣装でマスコミの前に登場。

500人近くの警備員を配置させ、物々しい厳戒態勢だったとか。

 

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小魚ちゃんのコメント

今年は【啓蟄】は関係ないかもね～
チャコさんが言うように冬眠してない
や蛇もいるんだもんね
蛙はどうだ～？？

チャコのコメント

うんうん、　蛙も　　蛇も　　熊も　　虫も

地中になんかいられないって言ってるかもねえ。
  小魚アニメ劇場　　　　

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フォーラスのバイキング

チャコは時速４０～５０ｋｍでたいてい市内を走っています。　
バイクで風を切るとかなり寒いぃぃぃ～～！　

いつぞや紹介した「超立体マスク」を着用して花粉症予防に努めています。
マスクは喉の保護にもなり、一挙両得ですね。　

午後、母の「グループホーム」に行くために、午前中は『チャコのページ』にこのブログ（２月１～１０日まで）のコピペをしたり、小魚ちゃんのアニメも昨日までの分を更新したり～～。

主人は同窓会の幹事会とかでいそいそとお出かけになった。
チャコも洗濯物を干してから・・・レッツゴー！と相成る　

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遅めのお昼は、いつもサウナで噂の「フォーラスのバイキング」に決めた。
噂ではお昼は超満員で長蛇の列。お昼を外して行くとよい～と聞いていたので、午後２時に入店。

今まで行ったバイキングのお店とはかなり違う雰囲気がある。
店内も広く、明るく、モダンだ。
まずお皿に注目した。大きさがすべて同じである。そして、木製である。



ご飯も麦飯、玄米、白米がある。
３０品目は軽く摂れる。これは主人にも知らせてあげなくっちゃ！　

薄味で揚げ物も少なく、「自然食バイキング」というだけあって、高カロリーの心配もない。
一品ずつ全種類をチョイスしたのだが、けっこう満腹になるものだ。
写真のようにコーヒー、玄米茶、ダージリンティー、そば茶がありました。
チャコはコーヒーの後に、口汚しでそば茶を頂きましたが、これがまた何とも言えない美味～♪

食後３０分くらい持参していた本を読んでゆっくり休息。

そこへ、知人のＭさんがチャコに挨拶に見えた。
お母さんとお食事に来たんだって。いいな、チャコも母といっしょに来たいなぁ～。

　「お元気？年賀状ありがとうね。」
→　『先生は相変わらずお元気そうで・・。』
　「はい、ありがとう！年賀状には３人のお子さん片付いたそうで、おめでとう！」
→　『先生、それがね、全部デキチャッタ婚なんですよ。恥ずかしい。息子二人とも先方に養子に入って、娘も嫁いだので、結局跡継ぎが居ない有様なんです。　　』
　「あらぁ～～それはそれは！」
→　『６月に３人目の孫が生まれるんです。』
　「おめでとう！よかったね♪」

少子化問題も彼女のお宅では無関係のようですねえ～～　

---

さあ～～母の「グループホーム」に　　直行だ。
さぶぅぅぅぅ～～～！　　　 　風がつめた～い！

母はチャコに気づいて「私の娘が来た。娘３人の真ん中の子だ。」と職員に説明している。
どうも今日の様子から見ると、問題もなさそうだ。

　「いつも忙しいのにありがとうね。」
　「今日はずいぶんいい顔してるじゃない？」
　「いつもこんなもんや。まだ呆ける年でもないし。あはは　」
職員が気を利かせてくれて、「お部屋を暖房しておきましたので、お部屋でゆっくりされるといいですよ。」と言われ、車椅子を押して母の部屋に入る。
　「あんた、綺麗な顔してるね。」
　「お母さんの子だもんね。妹がお姉ちゃんはお母さんにそっくりだって電話で言ってたよ。」
　「あはは　私があんたに似てきたんや。」
　「ちがうでしょ！チャコがお母さんに似てきたんだよ。あっはっは～」
　「子どもさん元気？旦那さん元気？」
　「そうそう、息子が先日一晩泊まりで遊びに来たよ。」
　「あんたの息子は１人だったね？今どこに居るん？」
　「娘も息子も東京。」
　「いっしょに住んでるん？」
　「いえいえ！住居は別々。住んでる区がちがうの。」
　「あんたの子はしっかり者やろね？あんたがしっかり者やから。」
　「おっ！もう４時半になった。今からバイクで一時間近くかかるから、そろそろ帰るわ。」
　「今日はたくさん話をしたよ。楽しかったぁ～。また来てねぇ～！」
ーーーーー
職員に　　「エレベーターの前で娘とさよならしたいから、お願いします。」
　「お母さん！この部屋から出るとすごく寒いから、ここでさよならしよう！風邪を引くとえらいことになる。」
　「いやだ、風邪を引いて死んでもいいから、エレベーターの前まで行きたい！」
だだをこねる母に職員もチャコも大笑い。　
 

---

　

梓の小鳥さんのリッチモンドはまだまだ凍えるくらいの寒さだそうです。
ほら！この写真が証拠！　

つらら状態ですよ。さぶぅぅぅぅ～～～　
金沢は春一番も終わり、今日は穏やかなお天気です。

　そうそう！　maiちゃんが春の嵐で電柱が倒れたとBBSに写真が！

　　　　　　　　　

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小魚ちゃんのコメント

２～３日前に友達が言ってたが
土筆がもう出て来てる～とか・・
土筆大好きな小魚としたら～血が騒ぐ！

チャコのコメント

春一番も吹いて、土筆も顔出したのね。　
冬眠できない熊や蛇がいるって話もあるし、今年は　　桜も早いかもね。

  小魚アニメ劇場　　　　 （更新しましたので、見てね♪）

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帯状疱疹の話

　　ぽっぽちゃんから頂きました。　
富山県の有名な『五箇山の合掌造り』です。
昼間見る合掌造りもいいですが、夜景もなかなかいいですねえ。　

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  帯状疱疹とは　

１、原因

一度水痘になると、例え水痘が治癒しても水痘のウイルスが神経節の中に潜伏している状態が続く。ストレスや心労、老齢、抗がん剤治療・日光等の刺激によって、ウイルスが神経細胞を取り囲んでいるサテライト細胞の中で、再度増殖する（再活性化する）ことによって生じるのが帯状疱疹である（余談だが、潜伏状態自体に害はない）。

２、一般的な症状

神経に沿って帯状に赤い発疹と水ぶくれが出現し、疼痛を伴う。前兆としてだいたい1週間くらい前から違和感やぴりぴりした痛みを感じることもある。水ぶくれは左右どちらかの半身にしか出ないことが特徴。

三叉神経に帯状疱疹ができたときは注意が必要である。髄膜炎、脳炎にいたるおそれもある。目の中にできると角膜炎や結膜炎を併発し失明に至ることもある。また、耳の中にできると耳鳴り・眩暈などの後遺症を残すこともある。さらに、顔面神経に帯状疱疹ができることがあり、顔面神経麻痺にいたることがある。腰部や下腹部に生じた場合、排尿障害や排泄障害が生じることもある。

頻度は少ないが、神経痛のみで発疹が出ないという病態がある。

３、検査　４、感染力・疫学　５、治療　６、予防については

「Wikipedia」でご覧ください。


　過去さかのぼること７年前、チャコもその帯状疱疹に罹ってつらい日々を送った。
それを知っているチャコの友人から相談を受けた。

彼女のご主人が２週間前から左の腕、脇から胸にかけて、かなり強烈な症状が出ていると言う。ご主人は毎日お風呂を欠かしたことがなかったので、早くお風呂に入りたいと騒いでいるんだそうだ。
ただ、家にこもっていても更に痛みが増すので、仕事に出かけて気を紛らわしていると言うのだ。

チャコへの相談は「お風呂の話」なのだ。
信じられないよ、お風呂どころじゃないでしょ！　
どうしてもと言うなら入ればいいんじゃない？それで気が済むならね。　

チャコは１月４日から４月１４日まで３ヶ月以上もかかる重症患者だった。
その頃は茶の間にコタツをしていたので、その中に入ったまま動けない状態だった。
三度の食事は主人が作ってくれた。その節はお世話になりました。　

４月に入って、やっと皮膚の色が醒めて来たので、いつもの温泉ではなく、湯涌温泉の元湯に何度も何度も、車で主人に連れて行ってもらい、元湯をペットボトルに一杯５０円？だったかで、何本も詰めてもらって家で沸かしてタオルに含ませ患部にヒタヒタと濡らしたことだろう。

今日はその話をしてあげた。
「どうしてもと言うなら、湯涌温泉の元湯に行ってみてごらん。ただ、帯状疱疹になってまだ２週間しか経っていないから、入浴することで神経が逆撫でするかも知れないよ。入院していたら絶対入れてもらえないんだからぁ～～」

皆さんの中で帯状疱疹にかかった経験ありますか？
あれはつらいですね。最近は２度も３度も出る場合があるんですよ。

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春の嵐は今日も荒れていましたね。

午前９時４５分に金沢で２８．８メートルの最大瞬間風速を観測したそうよ。
時折、　　雪がちらちら降ってきて、それも地面に落ちる頃には消えてしまうくらいの可愛い雪でした。
さすが、昨日との温度差で体も冷えて、夕方は　　温泉で温まってきましたよ。

　朝から頼まれ物のお仕事があったので、頑張って午前中には何とか終わらせ、バイクでいつもなら届けるのですが、強風につき主人に届けてもらいました。

最近は年の所為か？次々とお仕事が来ても、昔みたいにバッタバッタとやりこなすという迫力に欠けます。
一週間前に頼まれてやっとですから、急ぎの仕事は今では無理みたい～　

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小魚ちゃんのコメント

昨日で・・カップルが出来たかな～？
アハハ～～こんなカップルはいないか・・


　やったね！
バレンタインカップル、＼(~o~)／
うしろの彼女もちゃんとペダルを漕いでるね。
  小魚アニメ劇場　　　　

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今夜から明日朝にかけて天候は崩れるんだってよ。
先ほど　　雷がゴロゴロやってたね。家の中は極楽だ。　
　　ヘッドホンをかけて、　　音楽を聴きながら、ブログ書いています。　
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貯筋ーⅡ

        

１月２４日のブログ『貯筋』 のパートⅡ。

同じく金城大の平下政美教授のお話です。
これは北国新聞（本日朝刊の２２ｐ）から引用させていただいております。

『下半身鍛え　転倒を予防』

わが母は（教授の）８６歳になった今でも背筋をまっすぐ伸ばして、とても早く歩く。自転車のうしろにタイヤが二つくっついた三輪車を愛用していることが良いのかも知れない。

自転車を漕ぐという運動は総じて、走ったり歩いたりするよりも長く続けることが出来る。そのため体に酸素を十分取り込める。加えて血液が促され、足の筋肉も鍛えられ、下半身が安定する。
若者はもちろん、足の筋肉が衰えがちな高齢者に薦めたい運動だ。

自転車で鍛えることの出来る筋肉は、自転車のペダルを踏み込む時に使う大腿四頭筋（太ももの筋肉）と、ペダルを戻す時に足を引き上げる働きをする腸腰筋である。

歩くという動作は、足を持ち上げることと、着地時に体重を片方の足で支えることの繰り返しだ。大腿四頭筋と腸腰筋を鍛えれば、歩行のために必要なこれら二つの動作が確実に出来るようになり、転びにくくなる。

筋肉を貯める「貯筋」を効率よく進めるためには、負荷と休息を組み合わせると良い。
体力に自信のある人は自転車で出かけるのも楽しいだろう。
自信がない人は、スポーツジムに設置されている自転車運動をするのも良い。
（は～～い！チャコはその　　エアロバイクで貯筋をしていまぁ～す！　　）

専用の器具を使わなくても同じ効果のある運動が家の中で出来る。
背筋を伸ばして椅子に座り、片足ずつ交互に、膝を胸につけるように持ち上げる。
自転車で坂道を上る時のような足の動きをするわけだ。「１．２．１．２」とリズムよく行えば、太ももの筋肉がポンプのように動き、血液がよく流れる。その結果、筋肉に酸素と栄養が運ばれるだけでなく、体も温まる。

　最近、貯金よりも貯筋のほうがウエイトが大きい。　
　アハハ　この年で貯金は無理だもんね。

『衰えるのは足からだ！』って言いますよね。
歩けなくなると、内臓の働きも悪くなります。
せめて室内の足上げだけでも実行しましょうか。　

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金沢では１１日に「スギ花粉の飛散」が始まったそうですよ。
今季は暖冬の影響から花粉の飛散が早まっており、昨季より十日早いらしい。

花粉症患者にとって２月上旬から３月上旬までの飛散のピークは地獄ですね。
一度体験しているので、あのつらい時期を思い出すと泣けてきます。

花粉症対策マスクで外出には是非防御しましょう。
それと洗濯物はこの期間は外気に当てないで、除湿乾燥機などで乾かし、アレルギー防止に努めましょう。

あ～～、あのマスクどこにあったっけなぁ？
バイクはことのほか風を横切るので、マスクでカバーしなくっちゃね！　

今朝から暴風域に入っている金沢です。
春の嵐？きっとこの強風の中に花粉飛散が・・・！　
おや？雨が降り出しましたよ。雨が降ると飛散はちょっといっぷく♪
  

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今日の日本列島はバレンタインデーで、義理チョコ、本命チョコやらでにぎわっていることでしょう。

チャコも学習塾の頃は、生徒たちに必ず用意してましたよ。
男女関係なく、ご父兄やアシスタントにまで及んでいました。
きっとその頃の生徒は覚えているはず！

コメンテーターのインゼルさんのドイツでは男性が女性にチョコをプレゼントするんですって！
ホワイトデーもないそうです。
然るに、日本が商魂逞しくホワイトデーを企画したのでしょうか。
いつかの「恵方巻寿司」のように・・・。　

　  　soraちゃんから　

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今日は「春一番」が吹いて外は大荒れ！
悪天候の中、午後はジムでのウオーキングに出かけました。
主人が送り迎えをやってくれたおかげです。

エアロバイクとトレッドミルとダンベルで『貯筋』に汗を流しました。
今日の気温は２０度近くあり、上着や下着を一枚脱いでちょうどいいって感じでした。
明日は６度ですって！雪が降るそうです。

温泉で「チャコさん、ブログに書いてあったモヤシ炒めの話だけど、さっと湯通ししてから炒めたらすっごく美味しかったよ。子供たちもお替りしたよ。」って。
よく覚えていてくれた。いつだったかしら？あのブログ？

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小魚ちゃんのコメント

アハハ～～義理チョコを全部配りました
でも・・以上に貰って来た～

チャコのコメント

小魚ちゃんもらったほうが多かったって？
やっぱり義理は果たすもんだね。
小魚ちゃん虫歯にならないでよ～～♪　
  小魚アニメ劇場　　　　

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