年相応なお腹

65才になり年金をもらえるようになっています。3号に時期が長かったので

大体の皆さんと変わらない年金

でも　うれしいです。

でも不思議なもので　65になったごろから　体の衰えを感じています。

たいした事ではないにしても

以前と何も変わらないのに　代謝が悪いのか減らない

今体重が上昇！！　丸っこいおばさんになってしまいました。

それから歯のあたりも　なんだかわからないけど　口の乾燥があり

すっきりしない。

一番変わってきたのが　

今まで生きて快便で　便秘なんかで苦労したしたことがほとんどなかった私が

なんともすっきり出なくなりました(笑）

なんだか　恥ずかしい話を書いていますが

少しずつ　老いが来ているのかなと思ってしまう。

と書きながら

心はまだ　大丈夫！！

朝から　こんな内容ですみません！！

良い休日をお過ごしください！

ストレッチ

痛かった膝は　やはり膝を酷使するような作業のせいだったようで

少しずつ良くなりました。　もう大丈夫です。

無理をすると　じわじわと体が痛むようになるのは

しかたないのだなあ～

天中殺のせいなのか　変だなあと自分で思う事が増えてくるみたいです。

せめて腰だけは　もう痛めたりしないよう

毎日ストレッチを続けようと思う。

がんばろう

膝の具合

左足の膝が痛くなっで、直らないので痛み止めの薬を先程飲む。

暑い中の植え替え作業で膝がつかれたのかな？

最近クーラーを使うと膝が少し痛くなってたからな😅

薬が効いたのか、楽になったので、寝ます。

おやすみなさい😊

カラカラした大地

もう一ヶ月以上降っていない雨

今日はふるかな？

キュウリは枯れてしまった。

ナスは実が腐って育たないので枝切りした。

カラカラになった土地

すこしでも降ると嬉しいなぁ

海のそばの神社

すぐ近く

神社の夏祭りがありました。

夏祭りといっても、ただ神主さんに祝詞をあげていただくだけですが

座っている間、向こう側に海が見えてとてもいい時間です。