人は精神から老いていく。 ねえ、何歳から老人というんだろう。新しいシニアを目指して素敵に老いる力を

新しいシニアを目指して素敵に老いる。高齢社会というけれど、高齢者が何を考えているかわかりますか?老いる力と幸せを考える

単純に素朴にそして一途に

2021-12-05 08:38:00 | 高齢文化 高齢者の学び シニアライフ

雑感302

スワイショウを1000回して、手足のびのびを500回して、今は白湯を飲みながらぼーっとしている。


自分の生活スタイルを生み出すこと。


自分の世界観を意識すること。


単純に、素朴に、一途に。



雑感303

諦めちゃダメ。


面白くないときは、自分で面白いことを考えるか、面白くないことが過ぎ去るのをじっと待つこと。


派手なことだけが価値ある生活ではない。


こんなに寒くなっても、まだバラは咲いてるよ。健気だよ。


ありがとう。






雑感304


小さなストーブを足もとに置く。

足の指先と足首を温める。

頭寒足熱。

脳をぐつぐつに温めると碌なことはない。



雑感305

ずいぶん前に、小さな女の子がこう言った。


「お部屋の中では、帽子をかぶってはいけないのに、天皇陛下のお后様は、なんでお部屋の中でも帽子をかぶっているの?」


答えられない私は、即座にこう言った。


「そういうふうに決まっているんだよ。」



雑感306


二十四節気で言えば、もうすぐ大雪。


養生養生、身体も養生、心も養生。






雑感307

Speak Low

Speak Lowを、どう訳す?



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