スクワット

運動不足解消にスクワット

ということで

TVで目にしたことあるこれ買ってきた
スクワット マジック

売り場で試したら
膝あたりの筋肉に効きそうで買ってきました


岡山に帰ってきたときに
母が一番最初にうちの子にしたタロウちゃん
その後婚家のここへ連れ子で私が連れてきた

だからねーねーのままの私
一心同体でプライオリティータロウが一番
そのタロウを見送ったのが
もう10年以上前になります
日に３回散歩
晩年は距離は出ませんが
それでも雨の日も風の日も
台風の日はどうだったか覚えてないけど
少々の事なら車だから連れて行った

とにかく家の中ではおしっこを我慢するので
我が家の駐車場じゃあしてくれなかった
仕方なく車で出かけ
屋外で屋根があって濡れない形の場所をピックアップしてあるので
そこまで出かけてました

新幹線の下とか
いろいろ探していました
それでもちっとも苦じゃなかったなぁ
だから太郎が亡くなって一度も悔やんだことがない
亡くなってまで親孝行な子でした

当時はよく散歩してたので私のふくらはぎ
力を入れると筋肉浮き上がるぐらいしっかりしていたものでした

体が老化するといわれるのは嘘だそうですね
７０歳ぐらいまでは運動不足なだけだそうですよ
それを聞いて一念発起ですわ
足腰の弱体化が気になってたので・・・・・少しはましになるように・・・・