柔軟大事

昨日、「ようけ肥えたイノシシ」に比喩され

心が折れそうになっているワタクシへ

ささやかなる灯火の様な朗報が運ばれてまいりました。(;´Д｀)ノ






「体が柔らかい人ほど痩せやすい！」


■柔軟性が高いほど痩せやすい理由

「硬い体」だと太りやすい傾向にある。
その理由は、筋肉が硬いと動きにくくなるので、どうしても体を動かす機会が減るから。

運動不足はさらに筋肉を硬くさせるので、ますます動くのが億劫になり、
太りやすい悪循環を招いてしまう。

また、筋肉はこわばると血行不良になり代謝も低下する。
これが、ダイエットの大敵である冷えや肩こりといった
トラブルを引き起こすと同時に、硬くこわばり動きが悪くなった部分に
脂肪がつきやすくさせると考えられている。

逆に「柔らかい体」は、
「可動域が広いので体を大きく動かせる→消費カロリーも多い」
「体がスムーズに動く→運動が苦ではなく継続しやすい」
「柔らかい筋肉は血液循環が良い→エネルギー代謝が活発になり脂肪がつきにくい」
というように、ダイエットにとっては有利な点がたくさん。

結論！　「柔らかい体」を手に入れれば、
効率良く痩せることが可能というわけだ。

文・和田 清香(All About 話題のダイエット情報 ガイド )







なるほど！


デブでもメタボでも、まずわ

身体を柔らかくすればいいのかっ♪゜+.(・∀・)゜+.゜







柔軟運動バリバリ出来て、

足なんかバンバン開いちゃって、

身体もベターって地面につけれて・・・















ん？？ソレって、






関取ぢゃん..。(;´Д｀)ノ　股割り～








そうね、まずは十両を目指します。(￣∇￣;) ハッハッハッ



by やわらか近汁
















【お知らせ】


ええ、もうかなりの皆様がご承知かと。


ワタシ・・・スコーンと忘れてました。。。





「協賛」してた事。(￣∇￣;) スマソ




なので、今更ながらのお知らせ♪














『てっぺん達の講演会』～第二の龍馬誕生際～


2009年7月21日（火）　

時間　13：00～17：00
会場　高知商工会館
チケット：大人3,000円、学生1,000円　
講演会事務局　：　株式会社　ほっとこうち
TEL　088-821-0355





え～僭越でわございますが、

今更ながらなので、詳しくは


三代目　若

junjunさん

5019MAKIさん

ゆりっちさん

コーヘイくん

プライム・トークさん


などなどの、ステキな皆様のブログでご覧下さい♪(○-∀-)b

 

ぬおぅ！今日はメンマだった・・・時間ねぇー（○０○）さて、股割り出来るように酢でも飲んで、柔らかくなるか。

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白髪

今日、ハニーと所用でお出かけ。。。



お酒の試飲があったので、運転が出来ず

当店で長年、配達担当をしてくださってる

「こまっちゃん」にお迎えに来て貰いました。<(_ _)>あざーす






助手席にワタシ、後部座席にはハニー。

こまっちゃん運転で帰宅途中・・・



後ろにいたハニーが突然、



ハ「あら？ちょっと、アンタ・・・・」




ハ「すうんごい、白髪が増えちゅうで！」




ワタシ「え！？マヂで？」(；△；)





ハ「すごい、すごい！いつの間に増えたろう～」




ワタシ「むぅ～ん、いかんなぁ・・もう年やろか・・」









と、その時運転席の こまっちゃんが一言・・・





こ「あぁ～～そうそう！！」






「善郎くん、白髪ゆうたら



オラんトコの田舎で獲れる、




ようけ肥えたイノシシも、




たいがい、毛先が白くなっちゅうで。」

！！（○０○）え？なんて？








(≧∇≦)ノ彡ブヒャヒャヒャ！



ハニー、後ろで大爆笑でつ。。










ええ、どうせワタシは


ようけ肥えてますわ。(￣∇￣;) ハッハッハッ














【おまけ】


本日の穂寿美様からのご注文♪

いつもありがとうございま～す゜+.(・∀・)゜+.゜




ちなみに、この毎日の注文書を書いて下さるのは

店長の伸人くん。(○-∀-)b







猪突猛進、いつでもガムシャラの伸人店長♪


以前にも「楽しいご注文」を下さいましたね。（爆）






ところで、穂寿美さんではナントっ！

「三原村の幻のどぶろく」がご堪能できます。



ちなみに、どぶろくには大きく2種類ございます。





「甘口」と、






「辛口」です。





当然、穂寿美様からもご注文の際には、
「甘口」か「辛口」の指定がございます。







そして、本日の伸人店長から頂いた

ご注文が、まぁステキ♪


















「どぶろく　幸口」♪







「辛口（からくち）」ぢゃなくて、




「幸口（しあわせくち）」っ！！








ん～～伸人 メルヘーン♪(*´艸`*)









そのうち、注文書に


「　妖精　1　」とか書いてきそう。(≧∇≦)ノ彡ブハハ











ま、今日は問答無用で


「辛口（からくち）」を納品しますけど。（爆）

え～え～、どうせ肥えたイノシシですわよ。(・｀ω・´)ブヒっ！　「しあわせくち」なお酒、呑みたーい♪

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