フルマラソン完走90回への道2018 ２ 「いよいよ９月！ その目標は・・・？」

過去形の「私のランナー履歴書」はいよいよ初フルマラソンへ挑戦する段階（1997年）まできましたが、現在形もいよいよ９月に入りフル５大決戦開幕（松本マラソン）まであと１ヶ月となりました！！

とはいっても現時点では全くフルを走れる気がしません（苦笑）
７月に函館マラソンを走ったとはいえ明らかにスタミナが落ちているのが自明です…。

ということで９月の目標はまずスタミナを取り戻すことに専念したいと思います。
まあ、まだサブ4.5（本当ならサブフォーと言いたいのですが…（苦笑））とか云々の時期でもないですし、まずは信州秋の陣・松本マラソンを５時間30分の制限時間内（できれば５時間以内）で走れるように特に休日のロング走に重点を置いてトレーニングしていきます。
（本日も早速15kmを走りました。バテバテになりましたが…（笑））

そして月間走行距離は松本前までに158kmを目標とします。（松本を加えて月間200kmになるように…）
謙虚な数字ですがまあ台風だの用事ができて走れない日もあると見越しての設定ですね…。

さあ、勝負の９月！
まずは松本マラソンを完走だ〜！！


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