再起2021 〜プロジェクト15！〜 ５ 「スピードとスタミナ 強化すべきは？」

今年に入り何やらなかなか記事も更新できずにいるのですが・・・😅2022東京マラソンへの再起に向けた“プロジェクト15！”は挫折せずに続いていますよ！！その進捗はまた改めて行うとして、先週末はちょっと“２つの練習”を行ってみました😃20日は元日から続けている５kmタイムトライアル！&# . . . 本文を読む