Thursday

22時就寝。
6時10分に起きて、あいつの分も今日を大切に生きた。午前8時56分にきれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンをいじり、お仕事。取引先医療機関からメールがないことを確認し、わらしべの里ホームページ更新。
4月1日から11月30日まで180日生産活動した。明日から師走か。毎日感謝して、よく寝て仕事しよう・・・
元気に朝を迎えられたら・・。明日、お仕事。そだねー。1日一生

Wednesday

きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、お仕事～始めた。
きょうは、わらしべの里ホームページ更新後、「お金ちょうだい」と出せるように書類作って今日を終えた。ホームページとわらしべの里通信への記事掲載の承諾は、15時25分に出た。
全作業日265日のうち179日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生。

Tuesday

きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、お仕事～始めた。
きょうは、11.23の記事をていねいに、ていねいに書きなおして本部に提出し、今日を終えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生。

謙虚に

夕方、「令和5年度前期期判定通知書」とクラスに準じた10月分工賃が配布された。
確認しなかったら、昇給判定試験で頑張っていた2003年から2006年以来、17年ぶりにクラス1に輝いていた。また半年、純利益を55パーセントの配分率で計算された工賃が支給される。2位だと思って謙虚に頑張る。そんなきょうは、だまってパソコンをいじり、11.23の記事に写真を入れていた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、お仕事。そだねー。1日一生

日曜日

エロで馬鹿な亮太10時起床。
13：30テレビ鑑賞スタート。
最初にみたものは、この秋に始まった朝ドラ1週分。まだ友人の死では泣いていないが、僕らは、こういう人たちが築いてくれた日本で生活しているのだと思ったらもう嗚咽ですごかった。適切な言葉探すのにブギウギのツイート30分見ていた。参考になる言葉だらけ。それを自分の言葉で言い換えたら・・・・・・・・・・・。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生

Saturdayリハ

12：30過ぎ、築22年の緑の屋根診療所へ。
強い西風に身体をつぼめ、会議室跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。思わず、「ホットパックお願いします」とお願いした。
うつ伏せで、パックを乗せられ、じわじわと温泉に入ったような気分になった。診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。「子どものころ、見てたアニメ教えて」と34歳の担当に言われ、「キャッツアイ、まいっちんぐマチコ先生、ど根性ガエル、ルパン三世、クリーミー・マミ」と話したら「時代ですね」と。「仮面ライダーは？スーパー戦隊ものはなに覚えてる？」と言われ、「なにも覚えてない」とあせって「ギャバン宇宙刑事」と話した。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。短内転筋、長内転筋および大内転筋をまた治療される。温熱効果で痛くない。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけて筋トレも行なった。「足に、力入れずに腹筋に力入れろ」と親父。「分かったよ」とがんばった。
リハビリの最後に600秒立てた。歯を食いしばって立ったら、「いいよ。そんな感じ」と言われる。
次回のリハは12.2 13：30。ビスキャッツをBGMに自宅到着後、親とフリード＋に感謝を伝えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生

The Biscats が ｢Get Wild／TM Network｣ をやってみた！

ビスキャッツ、2020年4月17日から毎週YouTubeでカバー曲を披露して170曲目。The Biscats が ｢Get Wild／TM Network｣ をやってみた！
ありがとう。

FRIDAY

きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、お仕事～始めた。
きょうは、昨日の記事をていねいに、ていねいに書いていた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、リハビリ。そだねー。1日一生。

初冬のグループ外出

今日は、5ヶ月ぶりにグループ外出だった。完全な新聞記者モードで脳裏に浮かんでくる瞬間を待っていた。他の仲間ははちきれるほどの笑顔で、「どこ行きたい？」「迷っちゃう」そんな話をしていた仲間たちを乗せた車両6台は、それぞれ初冬の街中に出かけた。当日は、晴天に恵まれドライブに最高で、壬生町にある道の駅や大平山、栃木市のイオンモールなどのコースにわかれ、2度と来ないいまを、一瞬一瞬を、たのしく過ごせた。グループの中には、大平山山頂に近い謙信平から関東平野を一望し、美しい景観を眺め心の洗濯をし、わらしべの里に帰りながら、支援員さんがコンシェルジュで仲間たちひとりひとりに要望を聞き、1店ずつつきそってくれたグループも。
午前11時40分頃に戻ってきた仲間たち。わらしべの里の食堂でスーパーマーケット、ベーカリー、コンビニなどから購入したテイクアウトの品々を食べていた。

【Misaki VLOG】1週間の食事

身体のことを考えて食べていることが、よくわかりました。差し支えがなかったら、The Biscats (Cover)の選定風景も覗いてみたいっす。
【Misaki VLOG】1週間の食事

Wednesday

11／21のNHK「とちぎ630」は
栃木市立文学館からお届け！
ということで、見ながら、優作ちゃんとカッパ理事長を必死に探した。いらっしゃったのは、歌麿関係者と大川市長だった。栃木市に歌麿さんが住んで絵を描いていたことをはじめて知った。面目ない。「栃木市立文学館にも上がって、ネイロコタンの音楽を聴いたなあ」とふわっと思い出した。
きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、お仕事～始めた。
明日の記事を書いていた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生。

Tuesday

きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、お仕事～始めた。
年賀状（絵手紙）印刷して、明後日の記事を書いていた。「成人式記念品」の台紙データが法人アドレスに届いた。支援員に「パソ工房に転送してください」と頼んで動作チェックした。環境が整ったら、印刷をはじめる。
今日の夕方、年賀状パンフが仲間に配られた。明日からご注文が入るかな？貯金箱に「チャリン、チャリン」入れて事務に渡す日々の始まり。売り上げの半分は、支出だけど。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生。

月曜日

きょうもエロで馬鹿な亮太。午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれて、きれいに整理整頓されているデスクに到着後、パソコンの電源を入れ午前9時までネットサーフィンし、取引先医療機関に週末言われたことを上司に報告し、ファイル整理のお仕事～始めた。
全作業日265日のうち172日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生

日曜

エロで馬鹿な亮太11時起床。
14：30テレビ鑑賞スタート。
最初にみたものは、この秋に始まった朝ドラ1週分と赤木さんが伝える土曜のニュースサタデーウオッチ9。少子化問題を解説する川口由梨香さんを見た。思わず、「鈴木奈穂子アナみたいママアナになってください」と思っていた。自分がNHKアナに興味を持ったのは2008年鈴木奈穂子アナだった。
どうでもいい？はい。もう、夕飯に食べる納豆を作り終えたらしい。やばい。うちの納豆にはオリーブオイル、酢、カツオ節、青のり、黒ごま、ネギ、めかぶ、キムチが入っている。うまい
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生

Saturdayリハ

12：30過ぎ、築22年の緑の屋根診療所へ。
強い西風に身体をつぼめ、会議室跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。思わず、「ホットパックお願いします」とお願いした。
うつ伏せで、パックを乗せられ、じわじわと温泉に入ったような気分になった。理学療法士を目指す学生さんに見学と身体を触って良いかと声をかけられる。「いい」と返事。
緑の屋根診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。治療しながら俺の病状を伝える先生。「ありがとうございます」と思った。腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。短内転筋、長内転筋および大内転筋をまた治療される。温熱効果で痛くない。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけて筋トレも行なった。「足に、力入れずに腹筋に力入れろ」と親父。「分かったよ」とがんばった。
リハビリの最後に600秒立てた。歯を食いしばって立ったら、「いいよ。そんな感じ」と言われる。
次回のリハは11.25 13：30。ビスキャッツをBGMに自宅到着後、親とフリード＋に感謝を伝えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生