2月28日

2月28日。
230日出席中のきょう、楽しんだ。今日が公休のお客さんに名刺のサンプルを送った。感謝。そのあと、3月のご準備をシコシコと。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、お仕事。そだねー。1日一生。継続は力なり。
きょうもGOODNIGHT

Sunday

エロで馬鹿な亮太9：50起床、10時20分から朝食を食べた。
美味しかった。
トイレ後、ビデオ整理と視聴しながら、ステイホーム。
中居くんのニュース番組とNHKサタデーウオッチ9(パイロット版)をみて、ロシアから見ると対抗勢力と言えるNATOに近寄ってきてほしくないため、ロシアはウクライナのNATO加盟を「安全保障の脅威」と考えて嫌がっており、それが現在のロシア／ウクライナ情勢の問題につながっているとわかった。元々同じ国だったのに。プーチン大統領の内閣支持率をあげるための戦争？ロシア美人が泣いているよ。
軽めのサタデーウオッチ9が始まると、サタデースポーツが終わる。サンデースポーツがあるからいいか。でも、自分録画視聴なんだよね。月曜夕方、プラスで見よう。野球のことしっておきたいから。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生・・・

Saturdリハリハ

午前10時50分にお出かけ。
フリード＋、車いすスペースからよく見える7インチナビ。高速に沿うように走ってヘアピンカーブのようなものがある皆川街道がすこし混んでいた。それでも11時30分につきビジターセンターをながめた。ふく風に「さみい」と言葉が出た。
エレベータで2階に上がり、リハ室へ。名刺の発注をしてくれた療法士さんへ会釈。担当療法士にベッドで肺、内転筋をもまれながら雑談。この療法士さんは僕が緑の屋根診療所の患者になって7年分のリハビリをよく観察されておられ、良い意味でリミックスしている。「少し前から右の腰が痛いっす。車いすに座れなくなっちゃう？」と訊いたら「亮太さん、大腰筋固い。腹筋で足を上げる事が出来ないのもここ原因。ぽっこりおなかもここ原因。もみますね」といわれ、感謝した。腸腰筋と大腰筋をセットで鍛えた方が良いらしい。理学療法の奥深さを知る。
そのあと、最後にきょうも立てた。お尻、背筋、足に力を入れて。本来は、立位をサポートするものではないが免荷式歩行リフトPOPOで、立てた。僕にはスクワットのように感じた。治療を施す作業療法士さん、理学療法士の皆さんに頭が下がる。次回のリハは、3月5日11：30
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生

金曜日

2.14午後から休まれていた先輩復帰。
「わらしべの皆さんに感謝です」とお礼を言っていた。聴いていて「午前1時、2時までゲームをやってないで寝てください」と思った。寝室に電磁波を多量に浴びるものを置いていなくて暗くなれば自然に寝ている僕は、今日もゆっくりエンジニアだった。お客様の意見を聴けたのでホッとした。それが僕の生産活動だった。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、リハビリ。そだねー。1日一生

ロカビリーバンドが「17才／南沙織」をやってみた！【ビスキャッツ】

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世界が平和になることは、ほど遠いのかな？

きょう、朝一で取引先へご相談のメールを送り、月末なので書類印刷・・・。
ロシアがウクライナに侵攻を始めたと昼休みに知った。急に脳裏に13歳社会の時間に真理先生と見た湾岸戦争開戦を伝えるNHKニュースの映像がよみがえってきた。ウクライナのためにアメリカが動き始めた。小谷家はガソリン補充完了。ウクライナは産油国なので。世界が平和になることは、ほど遠いのかな？
元気に朝を迎えられたら・・。明日、お仕事。そだねー。1日一生。継続は力なり。
きょうもGOODNIGHT

祝日開所日

祝日開所日。
きちんと行けば、工賃が計算されて翌月25日にそのクラスの満額が支給される。休めば、引かれる。社会の厳しさだね。
僕はきょう「お客さまからメールは届いているかな」とメールチェックして最新のものは届いてなかった。でも、お仕事した。。
帰宅後、牛乳で割ったザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味を飲んだ。11月12日から3ヶ月続けて飲めた。僕の場合、どこにつく筋肉？プロテインを摂取していると、超快便。おなかはへこんでくれないけど粘りが良い。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、お仕事。そだねー。1日一生

火曜日

22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
通所後、先輩が9時過ぎても来ないことを確認。3月分の誕生カードを印刷し、今年度分をおわらせた。3月に入ったら、4月分を作り始める。
午後からいろんなことを試した。
明日も楽しむために、寝よう。ベットで寝られる幸せ。元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生

月曜日

22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
通所後、先輩が9時過ぎても来ないことを確認。3月分の誕生カードを作成した。
先輩は、体調思わしくなく、木曜までお休みだという。咳が治ったら復帰してね・・。
帰宅したら、3回目接種券が届いて栃木市ワクチン集団接種会場（大平カインズモール内・ベイシアワールドスポーツ大平モール店跡）で3月6日の予約が取れたと訊いた。「5日午後じゃないのね。3月6日朝なのね」と2回確認した。新型コロナワクチンは接種後10時間後から効くから「寝ちゃえ」と言われている。眠ることは大好きだから眠る。問題は、倦怠感なんすよ。7日お仕事にいけるかなあと今から不安になる。担当理学療法士は、打った翌日、わざと忙しいスケジュールで動いたらしい。僕の場合は、朝、起きたての検温。これに引っかかったら通所できない。昼の検温。これに引っかかったら帰宅となる。どうしよう。考えても仕方がない。最善を尽くす。6日は寝る。
明日も楽しむために、寝よう。ベットで寝られる幸せ。元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生

ないっすー♪

2月3日夜から、鼻炎症状改善薬アレジオンを飲んで22時就寝。午前9時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
バカみたくよく眠れるのだ。
カーリング決勝を生で見たかったが諸事情で見られず。平日みたく6時に起きれば見られたが、どこの行く予定のない休日だから。「負けても、銀おめでとう」と話していた。

カーリングとは氷上で取っ手の付いた重さ約20キロ、直径約30センチのストーン（石）を滑らせ、約40メートル先のハウス（円）を狙う一見シンプルなスポーツだ。
１エンドごとに、両チームがすべてのストーンを投げ終わった時点で得点を決定。得点できるのは1番中心に近いチームだけとなる。相手より中心に近いストーンすべてが得点になる。ハウスの外にあるストーンは得点にならない基本ルールだ。
それを10エンド繰り返すため、1試合は約2時間30分にも及ぶ。どちらのチームのストーンがハウスの内側か、ストーンはハウスに入っているのか見た目で分からない場合、専用のメジャーを使って0.25ミリまで正しい位置を測定する。
これ、ポッチャに似ていない？

元気に朝を迎えられたら・・。明日お仕事。そだねー。ないっすー♪1日一生

サタデーリハ

フリード＋、車いすスペースからよく見える7インチナビ。高速に沿うように走ってヘアピンカーブのようなものがある皆川街道がすこし混んでいた。それでも15時につきビジターセンターをながめた。ふく風に「さみい」と言葉が出た。
いつもの習慣でトイレ。
エレベータで2階に上がり、リハ室に入ったら、通所リハビリ(介護保険)の真っ最中だった。頑張ってるご婦人さんたち。その人に寄り添い、元気を分け合い医療保険のリハビリへ入っていく療法士さんたち。ちょっと胸に来るものを感じながら、担当療法士に2週間ぶりに笑顔でベッドで肺、内転筋をもまれながら雑談。「夢工房さんにオーエックス車と組み合わせで座位保持つくっていただいた。この座位保持をもう1個ほしい。緑の屋根診療所に夢工房さんを呼べますか？コロナウイルス、宇都宮流行っているからいやです」と聞いてみた。「車いすの申請出せる整形外科医今いません。すみません」と丁重に断れた。両親が元気なうちにとちリハ船越先生と僕にストレッチャー勧めてきた須永さんにまた会ってくるかと決心した。夢工房さんは「側湾気味な人は、お尻の高さを調整すればいいから、オーエックス車と組み合わせできる」と味方だったな。
リハビリの最後に60秒立てた。
治療を施す作業療法士さん、理学療法士の皆さんに頭が下がる。次回のリハは、2月26日11：30。自宅到着後、親とフリード＋に感謝を伝えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生

土曜

2月3日夜から「花粉の時期だ」と感じ、鼻炎症状改善薬アレジオンを飲んで22時就寝。午前11時10分に起きて、きょうを大切に生きている。
バカみたくよく眠れるのだ。
ロコ・ソラーレが１次リーグ（Ｌ）最終戦で黒星を喫した２１年世界選手権女王で同２位のスイスを８―６で破ってリベンジし、史上初の決勝進出を決めたことは、寝ぼけ眼で訊いてストーンを止める。はじき出すしか知らないのに喜んだ。
今から、夕方の枠でリハビリへ行ってくる。夕方は、5度目。

金曜

22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
通所後、先輩の書いた記事をサイト掲載するため、先輩のPCをいじったが、見つけられず。手入力し保存した。いつもの時期だとここらへんで栃木市から封筒印刷依頼が来るのだが、新型コロナウイルス感染予防対策で栃木市役所来庁規制がかかっているので、来ない。待つけど。風邪だかオミクロンなのかわからないって厄介だね。ウイルスは、そこにいると思って生活しよう。
明日も楽しむために、寝よう。ベットで寝られる幸せ。元気に朝を迎えられたら・・。明日夕方リハビリ。そだねー。1日一生

ロカビリーバンドが「2億4千万の瞳-エキゾチック・ジャパン- ／郷ひろみ」をやってみた！【ビスキャッツ】

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木曜日

ぼくは、サバ塩焼きが好き。あの染み出るあぶらがいいの。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
通所後、先輩が9時過ぎても来ないことを確認。2月分の誕生カード印刷、写真印刷した。昨日、大掃除が行なわれたため担当がもう一回PC周りの配線をしてくれた。うーん、ビューティフル。感謝。明日からもOptiPlexで楽しくお仕事する。
先輩は、体調思わしくなく、今週いっぱい休み。お仕事がメインなのに深夜1時までPCに触れている。歳を重ねているんだから寝ようよ。寝ることで脳みそが掃除をはじめ、明日に備えるんだってさ。知人がシェアしたFB投稿に書いてあった。
さあ、夕飯をもぐもぐしてこよう。カーリング日本は悔し涙もギリギリで4強入り！ 強敵スイスには敗れるも韓国が逆転負けで準決勝進出
明日も楽しむために、寝よう。ベットで寝られる幸せ。元気に朝を迎えられたら・・。明日、おしごと。そだねー。1日一生