Saturdayリハ

12：30過ぎ、築22年の緑の屋根診療所へ。
会議室跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。
緑の屋根診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。「ありゃ、半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋が硬いです。寒暖差かな」と温熱治療される。ホットパックを70度のお湯で温め、タオルでくるまれた状態で俺の背中とふくらはぎにのせられ、じわじわと温泉に入ったような気分になった。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。短内転筋、長内転筋および大内転筋をまた治療される。温熱効果で痛くない。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけて筋トレも行なった。「足に、力入れずに腹筋に力入れろ」と親父。「分かったよ」とがんばった。
「うちの子、アンパンマン大好きで」
「戸田恵子さん、キャッツアイで成功してアンパンマンを勝ち取ったらしいです」
と話した。
リハビリの最後に600秒立てた。歯を食いしばって立ったら、「いいよ。そんな感じ。もっと骨盤とお尻あげないとダメ。筋力もっとつけましょう」と言われる。
次回のリハは11.18 13：30。ビスキャッツをBGMに自宅到着後、親とフリード＋に感謝を伝えた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生