Monday

22時就寝。6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
あいつの分も。
午前8時15分に朝のヘルパーさんがやってきて、浴用車いすへの載せ替えて、親とうんこして、ベットへの移乗と軽い身支度をして、車いすへの移乗をヘルパーさんがやってくれた。きょう、年に1回の健康診断(事業所検診)だった。今朝は、朝食を食べないでお茶だけ飲んでいた。
会場の公民館で、自分は午前9時半から受け、心電図検査をしてくれたメガネの技師さん若いころの恩師さんをほうふつとし、かわいかった。胸部レントゲン写真も撮影。午前11時45分過ぎにはホールアウトできた。空腹だったので、昼食うまかった。身長、体重は身長145cm、体重58.2kg。緑の屋根診療所の協力で測れた。
視力、眼だけ動かす体操が効いたのか、朝晩点している角膜修復剤入り眼薬が効いたのか、まだ2023.1.12交換のレンズが傷ついていないのかわからんけどメガネ矯正で右眼1.5、左眼、1.5。良かった。脂肪肝だろうけど。
全作業日270日のうち132日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生

日曜

14：30テレビ鑑賞スタート。
最初にみたものは、光る君へ第37回。
BSP4Ｋでは、午後0時15分からやっているのね。「綺麗な映像だけど、大石静さんが描く繊細描写の権力争いが夜見ると残っちゃうからいや。昼間みたい」と言われて。

【あらすじ】
中宮・彰子（見上愛）が一条天皇（塩野瑛久）の皇子を出産し、まひろ（吉高由里子）と道長（柄本佑）は喜びを分かち合う。
そんな二人の親密さがうわさになる中、彰子がまひろの書いた物語を冊子にして天皇への土産にしたいと言いだす。そこでまひろを始め、女房たちが力を合わせて豪華本を制作することに。
一方、新たな皇子の誕生により、伊周（三浦翔平）らの思惑が外れ、皇位継承を巡る不穏な気配が漂い、内裏で事件が起こる…

彰子さんママに。倫子さんおばあちゃんに。笑顔が怖かった。
その直後赤染衛門が「左大臣様とあなたはどういうお仲なの？」と問い、「ただならぬ関係と察しはつきますが、お方様だけは傷つけないで」と。
衝撃だった。
平安時代は一夫多妻制だったから。
「源氏物語」の製本作業、彰子さんのご実家と藤壺が一体となって煌びやかな雰囲気が味わえた。だけど、道長との関係を怪しまれていたまひろは、その気まずさもあってか、「娘と父の顔を見たい」と中宮彰子から暇をもらう。
前回の出仕のシーンから考えると、およそ2年ぶりに帰省したと思われるまひろが帰った実家で内裏のことを話す8分がつらかった。言い方ひとつで謙虚な話しにも自慢話にもなるから。
永遠に道まひだから、こっちも感情移入できる。作り込みが良いNHKさん。

Saturdayリハ

全作業日270日のうち131日お仕事した。1歩、1歩いく。
12：30過ぎ、わらしべの里駐車場から俺の勝手なBiscatsまつりの一環でJ-BOP SUMMERを聴きながら築23年の緑の屋根診療所へ。
夏祭り（cover）のイントロからの歌いだしでMisakiちゃんワールドにどっぷり。「この子、カワイイし、歌うまい」と改めて感じた。
リハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。大腿直筋相変わらずコリコリ。うつ伏せのまま膝を伸ばされた。きつかったけど、膝を伸ばして立つため、頑張った。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。と、思ったら「両足1セット20秒我慢」と内転筋の奥を治療された。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけた。筋トレも行なった。「理想は、kazueのトレーニング」と思いながら、がんばった。
リハビリの最後に600秒立てた。歯を食いしばって立ったら、スッと立てた。
次回のリハは10.12 13：30。ビスキャッツをBGMに神経内科に寄った。「次回は11月9日で」。Biscatsが足利ライブ大使館に来る日。ライブ参戦をあきらめた。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。1日一生

The Biscats が「負けないで／ZARD｣ をやってみた！

カバー動画210曲目おめでとうございます！
これからも何事にも「負けないで」（なんとなくオチがなく申し訳ございません）
The Biscats が「負けないで／ZARD｣ をやってみた！

FRIDAY

きょうをふりかえる。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、通所後自分のPCで明日の予定稿etc.書き書き。封筒印刷のご依頼は15時55分まで来なかった。
16時、お疲れ様。
気分転換に自宅でビスキャッツ、サザンオールスターズを聴きながら、高校野球シミュレーションゲームを楽しむ。そして、日記書き書き。このあと、口腔リハビリ自主練をこなす。
全作業日270日のうち130日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生

Thursday

きょうをふりかえる。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、通所後自分のPCで来月納品予定の製品に添付する請求書発行。16時、お疲れ様。
気分転換に自宅でビスキャッツ、サザンオールスターズを聴きながら、高校野球シミュレーションゲームを楽しむ。そして、日記書き書き。このあと、口腔リハビリ自主練をこなす。
全作業日270日のうち129日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生

【ロカフェスコラボ】Vol.15 ダイヤ・ピアノ・サンタさんに6つの質問!!

【ロカフェスコラボ】Vol.15 ダイヤ・ピアノ・サンタさんに6つの質問!!

Wednesday

きょうをふりかえる。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、通所後自分のPCで来月の予定を考えていた。土曜開所にetc.
16時、お疲れ様。
気分転換に自宅でビスキャッツ、サザンオールスターズを聴きながら、高校野球シミュレーションゲームを楽しむ。そして、日記書き書き。このあと、口腔リハビリ自主練をこなす。
全作業日270日のうち128日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生

Tuesday

きょうをふりかえる。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、通所後先輩のPCに居座り、上司と「ああーだ、こうだ」と話しながら、「わらしべの里通信」最新号の編集作業実施。
16時、お疲れ様。
気分転換に自宅でビスキャッツ、サザンオールスターズを聴きながら、高校野球シミュレーションゲームを楽しむ。そして、日記書き書き。このあと、口腔リハビリ自主練をこなす。
全作業日270日のうち127日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生

2024.9.23ハッピーマンデー

エロで馬鹿な亮太9：50起床、10時20分から朝食を食べた。
美味しかった。
トイレ後、ビデオ整理と視聴しながら、ステイホーム。2020年からは新型コロナウイルス感染者数に目を通し、引き締め毎日を送っている感じ。
13時50分からフジテレビかけたら、「踊る大捜査線」やっていた。思わず誰もいない留守中に「ありゃ、マジカワイイ」と騒ぐぐらい水野美紀、深津絵里が可愛かった。無理もない「踊る大捜査線」は1997年1月期ドラマで、僕19歳だったもん。水野美紀は当時22歳だもん。わらしべの里には1台だったけど金坂直仁さんのご厚意でインターネットに接続したPCがあったなあ～。
お昼ご飯として、牛乳で割ったザバス ホエイプロテイン100 抹茶味を飲んだ。僕の場合、身体のいじが目的だな。
立憲民主党、野田さんが代表になった。ほえる方より何倍もいいね。僕の中での立憲民主党のイメージは、ほえる政党なんだよね。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生・・・

甲子園
巨人1-0阪神
試合終了

勝 ケラー
Ｓ 大勢
負 高橋

中4日グリフィン5回無失点
ケラー2回無失点
バルドナード1回無失点
大勢1回無失点

代打坂本勇人決勝タイムリー
坂本2安打
門脇 浅野 吉川 岡本ヒット

巨人優勝マジック4に

日曜日

エロで馬鹿な亮太9時起床。
12：30テレビ鑑賞スタート。
最初にみたものは、光る君へ第36回。
BSP4Ｋでは、午後0時15分からやっているのね。「綺麗な映像だけど、大石静さんが描く繊細描写の権力争いが夜見ると残っちゃうからいや。昼間みたい」と言われて。

【あらすじ】
一条天皇（塩野瑛久）の中宮・彰子（見上愛）がついに懐妊。宮中が色めきだつ中、まひろ（吉高由里子）は彰子から、天皇に対する胸の内を明かされる。一方、清少納言（ファーストサマーウイカ）は、まひろが道長（柄本佑）の指示で物語を書いたことを知り、伊周（三浦翔平）にある訴えをする。出産が近づくにつれて不安を抱える彰子に、頼りにされるまひろ。他の女房らに嫉妬されつつ、道長から新たな相談を受け…

彰子さんご懐妊おめでとう。
定子さんに近づこうと漢詩をまひろから学ぶ。
勉強熱心な賢いお妃。
まひろにも彰子の出産記録書いてくれと依頼する道長。一方で妹定子を溺愛するばかりに彰子さん出産時に呪い殺そうとする伊周。1000年前のお産って祈祷も含めるのね。
その後、彰子は無事に男の子を出産。誕生から50 日を迎えると、宮中で祝いの宴が催される。参加者が酒に酔って宴が盛り上がっていると道長は突然、まひろに歌を詠むよう命じる。戸惑いながらもその場で詠まれたまひろの歌に一同が感じ入っていると、道長は立ち上がり「さすがであるな」と称賛。彼は黙って頭を下げるまひろの隣に腰を下ろすと、その場で返歌を詠んでみせる。

　まひろと道長が“あうんの呼吸”で歌を交わすと、会場は静まり返り、倫子と赤染衛門は険しい表情を浮かべる。その直後、まひろと赤染衛門が1対1で向かい合う。そして赤染衛門が「左大臣様とあなたはどういうお仲なの？」と問いかけられ・・・。乗り切ってくれ。
永遠に道まひだから、こっちも感情移入できる。作り込みが良いNHKさん。
　
明日、元気に迎えられたら・・・・。おうち。そだねー。1日一生

Saturdayリハ

12：30過ぎ、俺の勝手なBiscatsまつりの一環でJ-BOP SUMMERを聴きながら築23年の緑の屋根診療所へ。
夏祭り（cover）のイントロからの歌いだしでMisakiちゃんワールドにどっぷり。「この子、カワイイし、歌うまい」と改めて感じた。
アーチをくぐり抜け、会議室跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。思わず、「ジクトルテープを貼ってあるから、ホットパックけっこうです」とお願いした。
診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。大腿直筋相変わらずコリコリ。膝を伸ばして立つため、頑張った。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。と、思ったら「両足1セット20秒我慢」と内転筋の奥を治療された。。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけた。筋トレも行なった。「理想は、kazueのトレーニング」と思いながら、がんばった。
リハビリの最後に600秒立てた。第1打席からスッと立てた。体重を量ったら前回(2023.9.9)より900ｇ増えて58.2kgだった。
次回のリハは9.28 13：30。
帰りは、2代目FREEDと帰ってきた。シャープでかっこいい。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。

マツダスタジアム
巨人4-5広島
試合終了

勝 島内
Ｓ 栗林
負 高梨

横川6回1失点
バルドナード1回
ケラー2/3回3失点
高梨0/3回1失点
船迫1/3回

岡本先制打含む3安打
浅野タイムリー二塁打
横川タイムリー
オコエ2安打
吉川 オコエ 坂本1安打

【コラボ】ダイヤ・ピアノ・サンタさんと一緒にThe Biscats が「火の玉ロック／Jerry Lee Lewis｣ をやってみた！

「火の玉ロック」、気分が心地よくなりました。次週はBiscats cover210曲目ですね。
金曜日夜20時が待ち遠しいです！
【コラボ】ダイヤ・ピアノ・サンタさんと一緒にThe Biscats が「火の玉ロック／Jerry Lee Lewis｣ をやってみた！

FRIDAY

さあて、きょうをふりかえる。
米軍式睡眠法のひとつ筋弛緩法をやったら、昨夜も2分で爆睡したらしい。爆睡する方法は身体の力をいっぱい入れて、思いっきり力を抜いてみる。硬直は、脳性麻痺の特徴だけど。コレやるとあっという間に朝なのである。大切に生きよう。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、通所後、おしごと。9月分の記事について決裁がおりたので、記事をわらしべの里ホームページに掲載した。公開から3か月で150Hits以上まで伸びて欲しいのでレイアウトに気を使った。もちろん、公開している仲間の記事も、公開して数か月で100Hits以上になるよう願っている。
全作業日270日のうち126日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日、リハビリ。そだねー。1日一生

Thursday

さあて、きょうをふりかえる。
22時就寝。午前6時10分に起きて、きょうを大切に生きた。
水回り用車いすでうんこして、送迎車両に乗り込んで揺られながら、仕事のことを考えて通所後その仕事を遂行していた。
16時、お疲れ様。
全作業日270日のうち125日お仕事した。1歩、1歩いく。
元気に朝を迎えられたら・・。明日おしごと。そだねー。1日一生