Saturdayリハ

12：30過ぎ、俺の勝手なBiscatsまつりの一環でThe Biscats(cover）を聴きながら築23年の緑の屋根診療所へ。台風の影響で蒸し暑い。どこかで見たアーチをくぐり抜け、会議室跡につくられたリハ室へ行ったら、リカちゃんの出迎え。思わず、「ジクトルテープを貼ってあるから、ホットパックけっこうです」とお願いした。
診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。大腿直筋相変わらずコリコリ。「車いすに座りっぱなしや、緊張させるとコリコリに」と話を聞きながら、うつ伏せのまま膝を伸ばされた。きつかったけど、膝を伸ばして立つため、頑張った。それから腸腰筋ほぐしされた。指がズボズボ入り、生き返った。と、思ったら「両足1セット20秒我慢」と内転筋の奥を治療された。3週間ぶりだったので鈍痛。「先生、分かったよ。メガネ姿、かわいい」解剖学実習のおかげでなんでも知っている先生。感謝している。
明るい理学療法室で担当療法士さんのおなかを足で押して立位時のイメトレと顔に膝を近づけた。筋トレも行なった。「理想は、kazueのトレーニング」と思いながら、がんばった。
リハビリの最後に600秒立てた。第1打席からスッと立てた。誤嚥予防体操も楽しむ。
次回のリハは9.7 13：30。
元気に朝を迎えられたら・・。明日Stay Home。そだねー。