毎日少しづつ 暇をみては描いているのだけど 嫌になってきた
先日 友達のＦさんが 大豆入りの甘酒を「これ飲まない」と・・・
小さなコップに少し飲んでみた 大豆の香りと味が少しするが
美味しい 今度は 大きいコップで飲んでみた それでも
まだまだ飲みたいくらいの美味しさだ・・・・・
こんな甘酒は 初めて口にした だから私も作ることにした
（良い事はすぐ実行に移す）
カゴメトマトジュースのペットボトル４本分ありました
美味しから 沢山作って冷凍しておこうと・・・・・(*^。^*)
今日で３回目 昨日はチョイと目を離した隙に少し焦げちゃったの
でもそれが また美味しいよ どんどん作って友達にあげます
少しの水加減で 失敗したのは自分のにして・・・・・・
最初に出来たのと 少し焦げたのは色が茶色くなったけど味は変りません
朝起きると 胸焼けしているような感じで 朝食が進まない・・・・
医者へ行くのも嫌だし ３月１４日に主治医が見つかる診療所ＳＰ ＰＭ7～
テレビを観ていたら・・・血管の若返り方？ 以前にバージンオリーブオイルが脂肪を減らし
健康に良いと 良いと聞けば直ぐに実行に移す私 でも脂肪はナカナカ減らないわ
悪玉が（コレステロール）多いせいか・・・それが どうでしょう 昨日 昼食と夕食に
早速買って来た えごまオイルをかけてみた 美味しかった＼(◎o◎)／！
これなら続けられそう 朝起きるとムカついていた胃腸が 何となく気持ちが良い
個人差もあるか分からないが １日の摂取量は大匙1ぱい
えごまオイルとサチャンインオイルが オメガ3で １番良いオイルだそうです
私の使っているオリーブオイルは オメガ9だそうです
オメガ3は火を使う料理には無理だそうです
サンチャインオイルは スーパでは売ってなかったわ!!
脂肪を抑える方法は酢を大匙1ぱい入れると良いそうです
例えば ラーメンの中に・・・ 天ぷらの衣に 試してみてね
二月は二週間ブゥツケで 毎日 習い事から 亀山まちゼミ 卓球と・・・・・
そのしわ寄せが今きてます 朝から何にもしたくない ドリンク飲んで
主婦の仕事をするのがやっと!! 今までにこんな事なかったよ～(>_<)
気の性か何処か分からないけど 痛いような気もする・・・・
今までに 大病はしたことがない 入院したのはお産で二度・・・・
医者は大嫌い・・・・ 助けてもらう時には大好きになるかも!!
ブログを書いていたら ちょっと落ち着いてきた ドリンクが効いてきたのかな？
昨日描いた果物の絵が 描きたくなってきた
始めにマスキングで陽のあたるところを塗ってみよう
人のい命は果敢ない物ですね。 彼女のご主人が突然亡くなられて・・・・・
ひと月位前に 彼女が 皆で逢いませんか？とＴＥＬあり 今日のこの日に決めたのに
彼女のご主人のご冥福をお祈りしながら・・・・・
五人でミニ同窓会 Ｓさんが アイパット持参で 中学 高校の卒業写真を見ながら
懐かしい写真に昔話もはずみ 時間の過ぎるのも忘れたひと時でした
何時は 主人と別れなくてはならない日がくる その日がくるまで 尽くして生きたいです
