ナムル 2010年09月10日 | きゅうしょく&くいしんぼう カレーライス、牛乳、ナムル、ぶどうゼリー ※ナムルは、ハムの他、ほうれん草、にんじん、ごま、もやし、しょうが、長ネギをごま油であえた野菜たっぷりの韓国料理です。