「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ９月は２８日6時15分受付開始

ハーブをたっぷり入れたオリーブオイルで初めて秋刀魚を煮てみました。

美味しい♪

 

食欲の秋、読書の秋、趣味の秋、スポーツの秋

 

今年もいろいろな秋の楽しみを思い描いて、この季節ならではをじっくり体験してみましょう！

 

「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ、秋の９月は、明日２８日（日曜日）6時半から！

ラジオ体操をはさみ、６時４０分～７時４０分に開催します。

青葉台公園の芝生広場に転がり、季節を感じてすごす青空ヨガ

大地に寝ころび、空を見上げる時を過ごしませんか？

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ
毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始

毎月、田中由希先生にお越しいただいています。
参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ6月は22日6時15分受付開始

ヨガもそうだけれどね、わたしたちラジオ体操第2もできるようになっていない？？？

と笑いながら話していたのは、5月のラジオ体操後

青空ヨガも2年目を迎え、6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催するプログラムにもすっかりなじんできました。

自然にみんなラジオ体操第2まで、できるようになってきたのでした。

たくさんの年配の方々と一緒にするラジオ体操、
はじめの頃は、ラジオ体操はめんどうだな、早く終わらないかな～と思っていたのですが、
なんだか最近、本当に嫌じゃないんですよ。面白いのです。

朝霞の景の一部になる、温かさ、感じに来てみませんか？

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始
６月は２２日（日曜日）6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催します。

青葉台公園の芝生広場に転がり、季節を感じてすごす青空ヨガ

大地に寝ころび、空を見上げる時を過ごしましょう！

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ

毎月、田中由希先生にお越しいただいています。
参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

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「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ5月は25日6時15分受付開始

4月27日から今年も青空ヨガがはじまりました♪

小学3年生になった長女がこの日を楽しみにしていました。

青空ヨガの参加者は小学３年生以上！

8歳になると、1時間のレッスンも大人と一緒にできるかな？と
なんとなく設定した参加年齢

しっかり一時間、同じ時を過ごすことができましたよ！

目を開けて周りを観察したり、ポーズに挑戦したり、楽しんだ様子で1時間すごしていました。

家族での参加も楽しいので、子どもは５００円 
早起きをして、家族で試してみませんか？

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始
４月は6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催します。

昨年、青葉台公園の芝生広場に転がり、季節を感じてすごした青空ヨガ

今年も田中由希先生をお招きして、大地に寝ころび、空を見上げる時を過ごしましょう！

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ

参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

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「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ４月は27日6時15分受付開始

春めいてきました！

今年も４月から青空ヨガがはじまります。
青空ヨガは埼玉県朝霞市で行われているアウトドアヨガイベント！！！

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始
４月は6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催します。

昨年、青葉台公園の芝生広場に転がり、季節を感じてすごした青空ヨガ

今年も田中由希先生をお招きして、大地に寝ころび、空を見上げる時を過ごしましょう！

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ

参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

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３月２７日　子どもと暮らすことのアトリエ春休み特別企画「カプラ」ワークショップ＆ガレージセール

あと少しワークショップのお席を用意できます。気になる方はぜひ！お問い合わせください

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「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ10月は、27日6時15分受付開始

青空ヨガは埼玉県朝霞市で行われているアウトドアヨガイベント！！！

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始！
１０月は6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催します。

9月は空が高く、雲がゆっくりと動いていく様子にふわりと浮くような心地を味わいました。

今夜から台風が関東に近づくとのとこ。
台風は地球の海の温度をぐっとさげてくれるので、海の生き物にはとても大切な自然の働きなのですね。
台風がこなければ、水温が異常に上がり、珊瑚が死んでしまい、
珊瑚礁をすみかとする生き物がいなくなり、食物連鎖が壊れてしまう。
適度な大きさの台風が地球のためには必要なのだ、と昔聞きました。

最近の台風が大きいのが気になりますが、海の温度が上昇しているのかしら？

海なし県に住んでいても、どこにいても、どんな日にもわたしたちを包んでくれている
地球は、大きな存在ですね。

日曜日は晴れの予報。でも、もし雨上がりの芝生が濡れていたら、
レジャーシートを敷いてから、ヨガマットを敷くと、水がしみあがらず、
心地よくヨガを楽しめますよ。

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ
参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、kokorozashitaka★gmail.com
青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

→★＠マークに変えてメールをお願いします。

「朝霞の街でearthしよう！」青空ヨガ9月は、23日6時15分受付開始

青空ヨガは埼玉県朝霞市で行われているアウトドアヨガイベント！！！

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始！
9月は6時半からのラジオ体操をはさみ、
６時４０分～７時４０分に開催します。

8月の青空ヨガは、開始から少し経った頃に、ぽつぽつ雨が降り始めました。
でも、顔にかかる雨も気持ち良いものだとつづけ、
またしばらくたつと、今度は本降りに。

頭の先から、足のさきまで雨にうたれて数ポーズ
さすがに、マットがすべってきたね、と合掌をして終わりました。

ここまで、雨の中でぬれて、体が冷えてくる感触も、
本当に久しぶりに味わいました。

その後、家に帰って温かいシャワーを浴びたときに、
指先まで体がほぐれていって気持ち良かった話や、
温かいターメリックミルクを飲んで体を温めた話など、
雨に打たれて初めて話す話も交換できて、とても面白かったです。

明後日は、天気予報は晴れででてますね。雨は降らずにもちそうです。

でもきっと、今月ならではの、面白い体験ができることでしょう！

朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ
参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、kokorozashitaka★gmail.com
青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

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１０月は２７日（日）です。

 

青空ヨガ ６月は２３日（日）★６時１５分受付開始 青葉台公園芝生広場

青空ヨガは埼玉県朝霞市で行われているアウトドアヨガイベント！！！

毎月第4日曜日早朝６：１５受付開始！
（今回から受付時間を１５分遅くしています。）
６時４０分～７時４０分　開催中

今月は6月23日日曜日、今週末です。

実は、青空ヨガのウォーミングアップは毎日青葉台公園で行われているラジオ体操なんです。
この早朝ラジオ体操、すごい！

地域の方々が続々集まり、すごい盛り上がりです。
一緒にやろう！とヨガの田中先生からの提案が素敵でした。

そういえば、ヨガとは調和して、つながる心を作る活動すべてのこと
きっと、そんな思いから生まれた選択でしょう。
今月もラジオ体操をしてから始めることにしましょう！


なじみ深い体操で体を温めた後は、体の中心から、指先、足先まで、
ゆっくり、じっくり自分の体に向き合い、自分の体を感じていきます。


青空の下なので、風が頬をなでる感触、草木の匂い、虫が飛ぶ音、
普段の生活では気が付かないような微かな発見もたくさんある一時間。
５月はクローバーの花の香りが漂い、葉が足をコチョコチョなでていきました。

おびえず、恐れず、ただただその時、その場を感じて、一体となる感覚を味わってみてください。

大地の上で全身体的感覚を呼び覚まし、
自分も自然の一部であると感じられたとき、
本当に、自由に心と身体が動き出してくるようです！


朝霞の街でEarthしよう！　青空ヨガ
参加希望の方は、当日直接会場までお越しください。

参加費700円／回
レンタルヨガマット別途200円／回あります。
※レンタルヨガマットをご利用の方は下記のメールアドレスまで「ヨガマット希望」とご連絡をお願いします。

※駐車場は青葉台公園の駐車場をご利用いただけます。

ヨガインストラクター　：　田中由希先生


お問い合わせは、kokorozashitaka★gmail.com
青空ヨガ事務局　「子どもと暮らすことのアトリエ」内　（おもいでおんぶ　木本まで）

→★＠マークに変えてメールをお願いします。

７月は２８日（日）です。