チキンラーメン糖質

チキンラーメンの糖質


1袋：85グラム
糖 質：54.7g
脂 質：13.7g
蛋白質：8.3g
エネルギー375kcal

ご飯一杯の糖質量は47.8gですので、やはりラーメンには糖質が多く含まれています。
健常人で糖質1グラムあたりぶどう糖は1グラム出来ます。
ですから健常人で150前後の血糖値上昇になります。

糖尿病では糖質1グラム当たりの血糖値上昇は３～５mg/dlとなりますので、食後の血糖値は250～350mg/dlと計算でき、食べるのは危険です。