行列のできているドーナツ屋

　　　　　ドーナツ屋に行列が出来ています。はたして大丈夫？

ドーナツを3つ食べたとします。

どのような栄養成分なのでしょうか。

蛋白質：19.6g
脂　質：33.04g
糖　質；168.84g
エネルギー：1050kcal

びっくりですね。

ご飯茶碗すりきりですと４杯分の糖質です。

健常人でも３００近い血糖値となり、危険数値なのに、

糖尿病患者ですと６００を超えてしまう血糖値になるので、恐ろしい数値なのです。正常数値は７０～９９ですのでお分かりと思います。

カロリーも女性は一日２０００カロリーでいいのです。

ドーナツだけで一日の半分のカロリーになっています。

この上ジュースやコーラを飲みますと一回のドーナツ食で一日必要分を摂ってしまうことになるんです。

アメリカ人が肥満や糖尿病になるのは「ドーナツ病」なのです。

糖質がほとんど無くて砂糖ゼロでおいしい大豆ドーナツが開発されています。

ソイコムのショッピングサイト　糖質制限デパートで紹介されています。

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