「小田晃生とヨフカシボーイズ」リハーサル

久しぶりに「小田晃生とヨフカシボーイズ」がベースに来ました。来たる12月4日に下北沢で行なうワンマンライブのリハーサル。地道な作業でコツコツと作り上げる一曲を近くで見ていると思わずガンバレ！と思います。

下の写真は前日のぶんぶんウォーク2022での「小田晃生キャンドルライブ」にて。連日の国分寺行、お疲れ様です。

 

ゆるヨガサークル

ヨガというと様々な名前がついたポーズで難しいイメージが先行します。私たちがついていけるヨガをということでトレーナー鈴木瑠美さんの「ゆるヨガ」が始まりました。やっていて思ったことは、決して無理はしない。やれることしかしない。続けることが大事。続けていれば、可動範囲が広がっていきます。私は数年前にひどい腰痛で整体院に通い続けていた時、ヨガの噂を聞き、始めました。その恩人が今もベースでお世話になっている寺崎礁先生です。ヨガのおかげで腰の痛みが遠のき、予防にもなったようです。ヤバいと思ったらその箇所に効くと思われるヨガポーズを幾つか毎日続けていくと、いつの間にか痛みが遠のいて行くことがわかりました、私は。これから高齢になっていく我々がずっと健康でいるために更にゆるいヨガも必要になるかもですね。

　こちらは寺崎先生の写真。(2018年3月)

 

「トナリッシュパブ」開店

アイリッシュ音楽を演奏するご近所同士で結成されたバンド「トナリッシュ」。念願であった「アイリッシュパブ」を遂に開店できました、一日限りですが。本場のアイリッシュパブは、お客様はそれぞれ談笑し、その中でアイルランド音楽が演奏される。いわゆるコンサートとは違ったゆる〜い雰囲気の空間です。今まではコロナもあり計画しても実現できませんでした。今回は楽ガキ工房の陶器、miccaのヒンメリ、ピラパヤ工房の七宝、マムのクリスマス雑貨、甲斐工房の陶芸雑貨などのマルシェと、ヨガトレーナーの鈴木瑠美さんによる椅子を使ったヨガ体験もあり、楽しい空間になりました。

太極拳サークル「モカの会」

太極拳サークルが活動しています。始めに「練功18法」で身体をほぐしてから「24式太極拳」を練習しています。太極拳は一つ一つの動作がゆっくりで、安定した形がとっても取りにくい。このゆっくりした動作が体幹を鍛え、筋肉に良い影響があるのでしょうね。サマになるまで長い時間がかかりそうです。まして記憶力の衰えた者には、同じことを毎回やっても新鮮に感じます。