国分寺市の介護予防の講習会がありました

10月31日市の高齢福祉課の「介護予防のためのちょいたし事業」が行われました。普段のイスを使った日常生活を送るための筋肉を衰えさせないトレーニングとは違うものをやろうということで、ご紹介いただきました。ゲームをしながら体操になるもの。毎日食べた食品群をチェック表に照らしてどの位多いかを解析するものなど、たいへん参考になるものでした。皆さんも楽しそうにゲームして話を聞いておられました。

Tanecoのハロウィン2022

ハロウィンの時期になりました。毎年いろんな企画で楽しんでる姿が微笑ましいTanecoですが、今年は魔女が子供たちに色染めを教えました。貝殻虫をゴリゴリすり潰し、熱い炎でグラグラ煮つづけ真っ赤なスープを作る。それに白い布を浸しグツグツ。

 

ボイストレーニング

ベースを利用して様々な活動が行われていますが、これもその一つ。「ささいはるみのボイトレと歌の教室」毎月２回水曜日に。声の出し方はもちろん、好きな曲を歌いたいなどそれぞれのニーズに合わせた対応をしてくださるようです。この歌唱教室は募集要項に「60歳以上」と出ているのがいいですね。詳細ご希望の方はベースに連絡ください。