あすなろ少年少女合唱団は1971年6月創設の合唱団。子供達が通っていた小平市の白梅幼稚園とのつながりからお世話になっておりました。その昔の少年少女達が久しぶりの再会。昔に戻ってのハーモニーがとても自然で、いいですね。同じ空間で楽しませてもらいました。もしかして昔と違ってアルコールがいい役目をしているのかもしれません。夜がふけるまで延々と歌いたかったみたい。楽譜準備から飲食の買い出しなど、まとめ役の方には頭が下がります。お疲れ様でした。
2018年から始まっている「暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」は本年10月で300回を数えました。この体操は国分寺市が推奨する日常生活の基本的な動作を、年齢を重ねても行えるように考案されたトレーニングです。始めた当初は私も今よりずっと若かったから、簡単でとてもゆっくりした体操を、とても簡単に考えていました。しかし、6年経っての現在、このゆっくりした基本的な動きがとても身体のためになっていることを実感するようになりました。今回はその300回を祝って「寿司（？）パーティ」を行いました。当日肝心の体操の写真を撮り忘れました。
