ダンスのお稽古！

先日、ダンスのレッスンに行ってきました！
いつものバックにお気に入りのタオルとアイランドチル
５本指のソックス（これはストレッチの時、足の指が意識できてお奨めです）
ダンスシューズ等々を詰め込み
「あ～、ちょっと久々だからきついかなぁ～・・・お休みしようかな・・・」との
ネガティブな思いを振り捨てて
お稽古場に向かいました

最初は体が硬くなっているので「イタタタ・・・」という感じですが
ストレッチを始めて１５分位すると
体や筋肉が気持ち良くほぐれてきて
「あ～、久々だったけどやっぱり気持ちいいなぁ～・・・来て良かったな・・・」と
前向きな気持ちになれるんです

この日のダンスは「キャッチ・ミー」のナンバーで
ちょっと大人っぽいかっこいい振り付けでしたぁ


では・・・また！