８０歳の世界最高齢でエベレストに登頂した三浦雄一郎さんは、ヘビーウォーキングという、足にアンクルベルト（5㎏）を巻き付け、30㎏のザックを背負って、週に四日、多いときは一日8時間以上ウオーキングしたそうですね。
奇しくも、私の目の前に、このアンクルウエイトがあ～るでわ、あ～りませんか～（笑）
これは、つまり、私にこれを使いなさい！という神の啓示と受け止めましたです～（笑）
最初は、梅沢富美男さんが67歳でスリムになり、TVで 「肩の筋肉もすごいよ！」と自慢してましたが、（ご自身でもそこが一番うれしいところだったようですね）私はこれを見まして、そうだ、私も肩に筋肉を付けよう！筋肉！筋肉！と思いまして、手首にアンクルウエイト→リストウエイトに早変わり（笑）を巻きまして早速実行してたのです・・が・・
カミさんが、三浦雄一郎さんの話を持ち出してきたっていう寸法なんでさぁ、だんな！
それを聞いた私は、そうだ！足腰が大事だった！毎日１万歩を目指しながら達成できていないので、これを使えば、数千歩で１万歩分達成できるのでは？筋肉も付くし！と考えました。
・・で、
今、
結局、
足首にアンクルベルトを巻いて活動している毎日ですが、皆様方におかれましては如何お過ごしでしょうか～（笑）
